Faydalı məsləhətlər

Emosional badasın 9 əlaməti (və onu necə dayandırmaq olar)

Pin
Send
Share
Send
Send


Demək olar ki, hər sinifdə həmyaşıdlarına lağ etməyi sevən uşaqlar, oğlanlar var. Bullies təqib edir, adları çəkir, itaətkar çirkli tövsiyələri itələməyə və ya etməyə çalışır, bir sözlə, bəzən çox ixtiraçılıqla həyatı korlayır. Bir uşağı məktəb qəzəblərindən necə qorumaq və badassın oğlunuz olduğu ortaya çıxsa nə etməli?

Mətn: Kira Yuryeva

Ən başlıcası, əlbəttə ki, valideynlər məktəbə getmək və başqalarına yaxşıca “yumruq vurmaq” istəyirlər ki, başçı layiqli insanları necə incitməyi bilir. Ancaq təəssüf ki, bu bully ilə sökülmənin ən az təsirli vasitəsidir. Belə bir müdaxilədən sonra uşaqlarının valideynləri, bir qayda olaraq, nəinki xuliqanları, digər uşaqları da hörmətdən salırlar. Lakin kütlənin özü, ağıllı bir oğlan olsa, güman ki, təcavüzkar böyüklər, kasıb bir şey tərəfindən təhqir edildiyi barədə müəllimə, direktor və ya məktəb psixoloquna şikayət edə bilər. Günahkar qalacaqsınız.
Ancaq hiylə budur ki, hər hansı bir sinifdə GlavGad-ın yeri nadir hallarda boşdur və uşaq hələ də təhqirdən qorunmaq üçün öz strategiyasını hazırlamalı olacaq - bu həyat üçün çox vacib olan vacib sosial bacarıqdır.
Ancaq dərhal rezervasiya edəcəyik - ciddi fiziki zorakılıqdan danışırıqsa, yetkinlərin müdaxiləsi zəruridir. Başqa hər şeyi - altyazıları, təhdidləri, "quraşdırma" və təhqiramiz sözlərin öhdəsindən gəlməyi bacarmalısan.
Uşaqları ilə birlikdə məktəb xuliqanlarından qorunma problemini uğurla həll edən bir neçə valideynin təcrübəsini topladıq.
Və burada bəzi sadə tövsiyələr var.

1. Təcavüz

Yetkin badasses, təcavüzkar taktikalardan istifadə edərək qəzəblərini və həyatdan narazılıqlarını digər insanlara, o cümlədən özünə yönəldir. Təcavüzün badass DNT-nin özündə təsbit edildiyini söyləyə bilərik. Təcavüz hər hansı bir badassın şəxsiyyətinin əsasını təşkil edir və əlbətdə ki, icazə versəniz, bundan faydalanacaqlar.

Əvvəla, sizinlə nə qədər yola gedə biləcəyini müəyyən etmək üçün şəxsi məkanlarını pozurlar. Yaxşı, bu pozuntu cəzasız qalsa, sənə daha da ağırlaşır, daha da ağırlaşırlar ... sən bunları dayandırmasan.

2. ayrılıq

Yəqin ki, məktəbdəki həddən artıq aqressiv uşaqların seçdikləri qurbanı təhqir etmədən əvvəl, məsələn, bütün sinif və ya təhsil qrupundan fərqli olaraq onu hər kəsdən ayırmağa çalışdıqlarını gördünüz. Yetkin qarətçilər bu mövzuda eyni şəkildə davranırlar.

Yeni bir iş yerində təhqiramiz problemlə üzləşsəniz, unutmayın ki, o, bu şirkəti / şirkəti / təşkilatını özünün "ovçuluq yeri" hesab edir və digər işçilərin sizə yaxınlaşmaması üçün hər şeyi edəcəkdir. Bununla birlikdə ətrafınızdakı zəhlətökən bulant işləmirsə, o zaman onun təsiri altına düşməməyiniz üçün hər hansı bir şəkildə yeni bir yerdə qalmağınıza mane olmağa çalışmaq mümkündür.

3. Saxta ittihamlar

Törədilən əməllərin günahını öz üzərinizə götürməyə gəldikdə, mövcud olan bütün vasitələrlə böyüklər tərəfindən qəzəblənməməyə çalışın. Yetkin kələklərin kifayət qədər miqdarda bir nissizmi var, bunun sayəsində demək olar ki, dərhal (və heç bir şübhə olmadan) başqasını günahlandırırlar.

Bundan əlavə, peşə məsuliyyətindən çəkinirlər və istənilən komandada xaos yaradırlar.

Daim təcavüzkar davranan və başqalarını təhqir etməyi sevən insanları nəyə məcbur edir: məktəbdə, işdə və ya dostlarının dairəsində? Cavab: qorxu və psixoloji travma. T&P badassın psixologiyasına dair Atlantikanın mətnini anladı.

Təbii mənşəli badasses qəsdən qurbanlarını dəyərsiz hiss edirlər. Ətrafındakı sosial sahədə, təcavüzkarlar daim rəqibləri görürlər. Nəinki onları alçaltmağa, həm də bu itirənlərdən üstün olduqlarını göstərməyə, özlərinə olan hörmətləri məhv etməyə çalışırlar. Rəqabətli idman növlərində olduğu kimi, uduzanlara nisbətən qaliblərin də qəbul edildiyi kimi, xuliqanlar özlərini öz qurbanları sayırlar. Onların özünə hörməti, məğlub olanların təqib olunma ehtimalından asılıdır: Mən uğursuz olduğunuz üçün qalib gəlirəm.

Son araşdırmalar, badassesin normal və ya bir qədər yüksək dərəcədə özünə hörmət etdiyini göstərdi (ən azı fiziki cəlbedici və populyar olan ərazilərdə), lakin əlavə olaraq utanc və öz uğursuzluqlarına son dərəcə həssasdırlar. Klinik psixoloq Maria Lamia'nın dediyi kimi, rüsvayçılıq qorxusu badassı gizlətməyə çalışır. Öz uğursuzluqlarından və çatışmazlıqlarından qəzəblənir, buna görə başqalarını alçaltmağa başlayır və bununla da özlərini hesabına təsdiqləyir.

Bullies və nərgizlər eyni davranış strategiyalarına riayət edirlər. Bəlkə də onların yaxın münasibətlərini qeyd etmək mənasızdır: bütün badasses, həddindən artıq dərəcədə özünəinam hissi və qurbanlarına qarşı rəğbət hissi olan nərgizlərdir. Buna görə, bir çox nərgizlər, məsələn, rəqiblərini və ya hərəkətləri onun maraqlarına zidd olan insanları alçaltmaq üçün hüquq sistemindən və mediaya çıxışdan fəal istifadə edən Lance Armstreng ilə birlikdə olduğu kimi, təcavüzkar atəşə çevrilir.

Bir çox hoqqabazlıq ailələrdə böyüyür. Təxribatçı NFL oyunçusu Richie Incognito, uşaq ikən özünü təcavüzə uğratdı. Lance Armstrong bioloji atası tərəfindən töküldü, ögey atası isə onu tez-tez bir kəmərlə cəzalandırdı. Bu insanlar böyüdükdə başqalarını alçaltmaqla zədələrinin əvəzini tapmaq üçün yol tapdılar.

Şüursuzca bir bulant tərəfindən idarə olunan şeyləri, qurbanlarını təhrik etməyə çalışdıqlarını anlayaraq daha yaxşı başa düşə bilərik. Bir bulant üçün, bu insanlar uğursuz olmaqdan qorxduğu şeyin proqnozlarıdır.

Atlantic saytında badass psixologiyası haqqında daha çox məlumat əldə edin.

4. Qaralma

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, badasses çox vaxt pərdə arxasında hərəkət etməyi üstün tuturlar. Beləliklə, badassın qurbanı olsanız, təəccüblənməyin, o sizin arxanızda sizin haqqınızda yaymağa başlayacaq şayiələr və dedi-qoduların hədəfi olacaqsınız

Yeri gəlmişkən, badassın ən yaxşı hisslərinə müraciət etməyə çalışmayın və onu sizin haqqınızda pis şeylər danışmağı dayandırmasına inandırın. Çox güman ki, bu kömək etməyəcək - bir badassın hətta təhqir mənbəyi olduğunu da qəbul etməsi çətin.

İndi beşinci nöqtəyə keçməyin vaxtı gəldi ...

5. Birbaşa münaqişədən qaçmaq istəyi

Cəsarət, şübhəsiz ki, satqınlıq barədə deyil. Onlarda bir qram deyil. Bunu onların münaqişələrə yanaşması ilə müəyyənləşdirmək olar: ya da mümkün qədər tez onları azaltmağa çalışırlar, ya da qarşısını almağa çalışırlar.

Yeri gəlmişkən, bu, əsl mahiyyətlərinin tez bir zamanda tapılmasının başqa bir yoludur - onları üz yalançılarına səsləyin və / və ya bəyənmədiyiniz hər şeyi söyləyin. Göründüyü kimi, onların hamıdan əvvəlcədən düşündükləri sərinlik bir anda onlardan uzaqlaşacaq.

6. Qorxma

Qorxu badassın müttəfiqidir. Qorxu onlara nəzarəti əldə etməyə və saxlamağa kömək edir.

Sağlam psixi olan adi, normal bir insan kimisə qorxutmaq fikrindən yayınır. Problem budur: Zorakılıqların çoxu dürtüsel və tələsikdir və onları hər kəs adlandırmaq olar, amma normal insanlar deyil.

7. Fiziki zərbə

Qurbanlarına təsir edən bu badasses, əksər hallarda emosional olaraq nadir hallarda onlara fiziki ziyan vurmağa gedir. Bununla birlikdə, hər zaman şəxsi məkanını incitməyə hazırdırlar (aşağıya baxın) və tərəddüd etmədən hər hansı bir fiziki cəhətdən (boy, rəqəm və s.) Faydalanaraq özlərini daha qüsurlu hiss etməyiniz üçün istifadə edirlər.

Qadınlar arasında qurbanları "yırtan" kişilər çox vaxt birbaşa fiziki qorxudan çəkinmirlər.

8. Passiv aqressivlik

Qəzəblənənlərin çoxunun ürəyində qorxaq olduqları üçün, xüsusilə qurbanları ilə birbaşa qarşıdurmalardan qaçmağa çalışırlar. Bunun əvəzinə daha passiv, dolayı bir yanaşma tətbiq edirlər.

Davranışları passiv-aqressiv olaraq təsnif edilə bilən duygulu kəlamlar, tez-tez başqalarına problem gətirmək ümidi ilə sürünür, şikayət edir və ya şayiələr yayır.

9. Sərhədlərə məhəl qoymamaq

Susan Biali, MD, Psixologiya Bu gün məqalələrindən birində baş verən bir qarşılaşmanı təsvir etdi:
“Mən bütün bu vəziyyətdən necə də sarsıldığımı xatırlayıram (xoşbəxtlikdən elektron poçtla danışdıq). Ürəyim o qədər döyünürdü ki, sinəmdən qopmağa başladı. Dərhal geri çəkildim və öz-özümə dedim: istədiklərini etsinlər. Mənə elə gəldi ki, buna görə başlamamalıyıq, xüsusən bir kompromis göstəriş belə güclü reaksiya verdikdə. "

Unutmayın, badass həmişə şəxsən, telefon danışığında və ya elektron poçtla əlaqə qurarkən də zəif cəhətlərinizi məğlub etməyə çalışacaqdır.

1. Onların hücumlarına tab gətirməyin

Hər hansı bir badassa qarşı çıxmağın açarı budur.

Əgər öldürülən qurbanı təhqir və təhqirlərə cavab olaraq standart bir reaksiya vermək əvəzinə, hücuma keçin və onun haqqında düşündüyünüz hər şeyi söyləyin.

Bunun onu geri çəkilməyə məcbur edəcək şansları olduqca yüksəkdir. Kim bilir, bəlkə də növbəti dəfə bir daha müdafiəsiz görünən bir qurbana hücum edib etməməyiniz barədə bir daha düşünəcəkdir.

2. Onlara əhəmiyyət verməyin

Bu kobudluğa ilk dəfə rast gəldiyiniz təqdirdə, bu sadə, lakin təsirli bir şəkildə cəhd edin: sadəcə buna əhəmiyyət verməyin.

Əgər ilk iki addım sizə kömək etməyibsə və bully sakitləşməyib sizi geridə qoymasa yaxşıdır, onda növbəti mərhələyə keçməlisiniz (və bir çox hallarda bu addımdan başlamağa dəyər).

3. Hesab edin

Əksər şirkətlər, sənaye və təhsil müəssisələrində badassa qarşı hədsiz dözümsüzlük siyasəti mövcuddur, xüsusən də son vaxtlar cəmiyyətə etdikləri mənfi təsirin miqyasının aşkarlandığı vaxtdan bəri. Bundan sonra bir çox şirkət, firma və ictimai təşkilat daxili kadr siyasətini əhəmiyyətli dərəcədə yenidən nəzərdən keçirməli oldu.

Pin
Send
Share
Send
Send