Faydalı məsləhətlər

Evdə dırnaqları böyütmək üçün 7 ipucu

Pin
Send
Share
Send
Send


Uzun dırnaqlar və gözəl manikür tamamlanmış qadın imicinin əvəzsiz bir hissəsidir. Gündəlik ev işləri, mənfi daxili və xarici amillər dırnaq plitələrinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, bu da onların kövrəkliyi və təbəqələşməsində əks olunur. Dırnaqlarınızı mümkün qədər tez böyütmək lazımdırsa nə etməli? Məlum olur ki, problem 3-5 gün ərzində evdə və süni yastıqlardan istifadə edilmədən həll olunur.

Dırnaq böyüməsinə təsir edən amillər

Güclü dırnaqları böyütmək üçün bədənin hərtərəfli qayğısına qalmaq lazımdır, çünki problemlərin əksəriyyəti daxili pozğunluqlardan qaynaqlanır. Buna görə sağlam evdə bəslənməni düzgün bir həyat tərzi və dırnaq lövhələrinə yüksək keyfiyyətli qulluq ilə möhkəmləndirən balanslı bir pəhrizlə başlamalısınız, bu da evdə əldə edilə bilər.

Dırnaq böyüməsi və qidalanma

Plitələr üçün lazım olan vitaminlər və qidalar bədənə daxil olmadıqda boşqab artımını sürətləndirmək mümkün deyil. Xüsusi rol verilir:

1. E və A vitaminləri. Onların mənbəyi donuz və toyuq qaraciyəri, balıq, yumurta, pendir, təzə meyvələr, tərəvəzlərdir.

2. B vitamini qoz-fındıqda, dənli bitkilərdə, pivə mayası, süd, baklagillerdə, yaşıl salatda.

3. Süd məhsulları, balıq, dəniz məhsulları, ispanaq, kələm ilə zəngin olan kalsium.

4. Yoda. Süd, şampinonlar, ananas, ispanaqda az miqdarda iz elementi var. Dəniz məhsulları yodla zəngindir.

5. Sink, çatışmazlığı dırnaqdakı ağ ləkələr şəklində özünü göstərir. Sağlam uzun dırnaqları əldə etmək üçün menyudan quzu, balqabaq toxumu, donuz əti ilə şaxələndirmək lazımdır.

6. Bədəndə bina funksiyasının həyata keçirilməsindən məsul maqnezium və fosfor. İz elementlərinin mənbələri - toyuq, balıq, yumurta, şirin bibər, banan, böyürtkən.

7. Dırnaq plitələrinin möhkəmliyindən məsul olan silikon. Yulaf, kəpək və qəhvəyi çörək kimi selüloz ilə zəngin qidalar böyüməni sürətləndirməyə kömək edir.

8. Mantar infeksiyasının inkişafının qarşısını alan C vitamini. Askorbin turşusunun mənbələri sarımsaq, sitrus meyvələri, pomidor, kartof və otlardır.

9. Nikotinik turşu, çatışmazlığı dırnaq plitələrinin daralma şəklində əks olunur. Nikotin düyü, toxum, porcini göbələklərində mövcuddur.

10. Kükürd, kifayət qədər miqdarının olmaması deformasiyaya və dırnaqların böyüməsinin yavaşlamasına səbəb olur. Lazımi maddənin əsas mənbələri soğan, sarımsaq, pomidor, yulaf və qarabaşaq yarmasıdır.

Gördüyünüz kimi məhsulların siyahısı olduqca sadədir. Əsas odur ki, gündəlik menyu hərtərəfli və müxtəlifdir, sonra uzun dırnaqlar əlçatmaz bir xəyala çevrilməyəcəkdir.

Düzgün dırnaq baxımı

Bir sıra qaydalara riayət edərək uzun dırnaqları güclü və sağlam saxlaya bilərsiniz:

  • Tırnaq plitələrinin formasını düzəltmək üçün qayçı deyil, bir dırnaq faylını istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu yanaşma ilə, cəlbedici bir görünüş qoruyarkən, dırnaqlar tez bir zamanda böyüyəcəkdir.
  • Dırnaqların quruluşuna zərər verməmək üçün, hər bir qab yuyarkən və ya duş qəbul edərkən əlləri xüsusi bir krem ​​ilə nəmləndirmək lazımdır.
  • Şaxtalı və soyuq havalarda mövsümə uyğun əlcəklər məcburi bir atribut halına gəlir.
  • Yuma və təmizlik üçün xüsusi rezin əlcəklər lazımdır.
  • Dırnaq lakı təmizləyicisi üçün evdə adi maye istifadə edərək, uyğun kosmetik məhsulla dırnaqları nəmləndirin.

Dırnaq böyüməsini təbii bir şəkildə necə sürətləndirmək olar?

Bir neçə gündə olduqca uzun dırnaqlar əldə etmək çox real bir işdir. Təklif olunan böyümənin sürətləndirilməsi üsulları evdə, minimum səylə həyata keçirilə bilər.

1. yod və limon suyunun istifadəsi.

Dırnaqlarınızı daha sürətli böyütmək üçün, yatmadan əvvəl lövhələri müntəzəm yod və ya limon suyu ilə yağlamaq tövsiyə olunur. Sonuncu variantı seçərkən, əllərinizi bir dəqiqə limon pulpasında tutmaq və sonra onlara qidalandırıcı bir krem ​​tətbiq etmək kifayətdir.

Xüsusi duz vannaları bir neçə gün ərzində gözəl dırnaqları əldə etməyə kömək edir. İki stəkan suda bir kaşığı dəniz duzunu seyreltərək hər gün bunu etməyə icazə verilir. Əllər məhlula 15 dəqiqə batırılır, bundan sonra dırnaqlar qurudulur və onlara nəmləndirici və ya zeytun yağı tətbiq olunur.

Dəniz duzuna alternativ yod ilə soda. Hamamın sonunda, E və ya A vitamini tətbiq etdikdən sonra, lövhələri masaj etmək məsləhət görülür, nəticədə yalnız dırnaqları tez böyütməklə yanaşı yorğunluq hissini də aradan qaldırmaq, qan dövranını aktivləşdirmək və əllərə yüngüllük qaytarmaq mümkündür.

3. Bitki mənşəli infuziyaların istifadəsi.

Müstəqil hazırlamaq asandır bir çox ot, infuziya və həlim, dırnaq böyüməsini sürətləndirir. Aşağıdakı reseptlər bir neçə gündə (maksimum həftə) görünən müsbət nəticə əldə etməyə kömək edir:

  • Çobanyastığı, dulavratotu və Müqəddəs Yəhya çiyələyinin kökündən bitki kolleksiyasına bir stəkan qaynar su tökülür (bütün komponentlər bir neçə yemək qaşığı götürür). Otların 20 dəqiqə olmasını israr edin.
  • Bir həftə içərisində nəzərə çarpan dərəcədə böyüdülmüş dırnaq plitələrini almaq üçün, bitki yarpaqları kömək edir. 5 yarpaq yaxşı doğranır və 150 ​​ml qızdırılmış süd əlavə olunur. Sonra əllər üçün hamamlar edin.
  • Bir simli və kalendulanın təzə və ya qurudulmuş çiçəkləri bərabər nisbətdə (hər biri 2 yemək qaşığı) birləşdirilir və bir stəkan qaynar su tökülür. İnfüzyon müddəti 15 dəqiqədir.
  • Uzun dırnaqları böyütmək üçün celandine və dəniz duzlarını 2: 1 nisbətində birləşdirə bilərsiniz. Bu qarışıq bir stəkan isti suya tökülür və israr etmək üçün 15 dəqiqə buraxılır.

Yuxarıdakı reseptlərə əsasən hazırlanan hamamların uzun dırnaq şəklində tez bir nəticə verməsi üçün prosedura düzgün yanaşmaq lazımdır. Əvvəllər əllər yaxşıca yuyulur və lak qalıqları plitələrdən çıxarılır. Bir müalicə seansının müddəti 20 dəqiqədən çox deyil, bundan sonra dırnaqlar xüsusi bir qidalandırıcı krem ​​ilə yağlanır.

4. Kəsikülü masaj edin.

Plitələrin əsasının xüsusi bir masajı dırnaqların böyüməsinə kömək edir. Qan dövranının artması səbəbi ilə dırnaqların delaminasiyası azalır, böyüməsi yaxşılaşır. Masaj üçün ən yaxşı təlimatlar qidalandırıcı krem, bitki yağıdır.

Masaj effektləri olan lövhələri böyütməyə imkan verən orijinal və əlverişli bir seçim - kompüterə yazmaq və ya pianino çalmaq, barmaqların mümkün qədər aktivləşməsi.

5. Parafinin istifadəsi.

Parafin terapiyası, əllərin dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırarkən, qırıq bir dırnaq böyütməyə və gücləndirməyə imkan verir. Prosedur üçün kosmetik parafin və ya müntəzəm düzəldilmiş mum istifadə edin, bunlar yalnız cuticle tətbiq olunmalıdır. Parafin terapiya seanslarını yuxarıda göstərilən masajla müqayisə edə bilərsiniz, çünki sonda birbaşa dırnaqlara oksigen axınının artması müşahidə olunur.

Başqa bir seçim, bütün çarəni dırnaqlara tətbiq etməkdir. İdeal olaraq, təbii arı mumundan istifadə edərək iclaslar aparmaq məsləhətdir. Su banyosunda istənilən tutarlılığa qədər əvvəlcədən qızdırılır, bundan sonra dırnaqlar kütləyə endirilir. Bir neçə saniyədən sonra əllər çıxarılır və maska ​​soyumağa icazə verilir. Sonra əllərini taxdılar, bütün gecəni və ya ən azı bir-iki saat buraxdılar. Gündəlik müalicə şərtində bir həftə ərzində bir nəticə əldə etmək mümkündür.

Dırnaqları 2-3 gündə böyüdürük

Evdə dırnaqları necə böyütməyi tövsiyə edən mütəxəssislər təcili yardım olaraq qəbul edilən təsirli reseptə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Düzdür, bu məqsədə çatmaq üçün müəyyən səylər göstərilməlidir.

Unikal yol belədir:

  • Yarım çay qaşığı yer qırmızı bibər oxşar miqdarda əl kremi və 20 damla su ilə birləşdirilir.
  • Yaranan qarışıq isti bir vəziyyətə qədər qızdırılır.
  • Əllər üçün 15 dəqiqəlik hamam hazırlayın.

Prosedur zamanı bir az yanma hissi yarana bilər ki, bu da cildin tamamilə normal bir reaksiyasıdır. Duyğulara dözmək olarsa, sessiyanı kəsməyə ehtiyac yoxdur.

Bir həftə içində dırnaqları tez böyütmək üçün başqa bir seçim, rəfdən kənar böyümə stimulyatorlarından istifadə etməkdir. Onları kosmetik mağazalar və ya apteklərin ixtisaslaşdırılmış şöbələrində tapa bilərsiniz. Möcüzə müalicəsinin əsas komponentləri iz elementləri, vitaminlər, efir yağlarıdır. İstifadə tezliyi - gündə iki dəfə.

1. Vitaminlər və minerallar dırnaqların böyüməsinə kömək edəcəkdir

Əsas şeydən başlamaq lazımdır - düzgün bəslənmə. Dırnaqlarda bir çox problem, məsələn, incəlik, kövrəklik, delaminasiya, pəhrizinizdə lazımlı vitamin və mineralların olmaması səbəbindən yaranır. Məqsədiniz dırnaqlarınızı böyütməkdirsə, bu kimi problemlərlə çox uzağa getməyəcəksiniz. Beləliklə, onları kök salaq.
Güclü və sağlam bir dırnaq boşqabının meydana gəlməsinə kömək edən əsas vitaminlər A, C, E və B vitaminləridir.

  • A vitamini dırnaq böyüməsini təşviq edir. Yerkökü, qaraciyər, yağda olur. Bədəndə A vitamini miqdarını azaldan spirt və kofeindən çəkinin.
  • C vitamini tırnak plakasının vaxtından əvvəl qocalmasını və sararmasının qarşısını alır. Bu, aşındıran və kövrək hala gətirən dırnaqların geo-çatışmazlığıdır. Bunun qarşısını almaq üçün daha çox sitrus meyvələri, giləmeyvə, qarğıdalı yeyin.
  • B vitamini dırnaqları gücləndirir, böyüməsini artırır, bədəndə daha yaxşı əmilən iz elementlərinə kömək edir. Süddə, otlarda, yumurtalarda, pivə mayasında çox miqdarda olur
  • E vitamini - birincisi, antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, ikincisi, dırnaqların böyüməsinə müsbət təsir edən qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu otlar, kərə yağı və bitki yağı, yumurta, qaraciyər, ətdə ola bilər.

Vitaminlərə əlavə olaraq minerallar da var sink, kalsium və dəmir.

  • Sink zülalların meydana gəlməsini tənzimləyir və toxuma böyüməsindən məsuldur. Keçi südü və banan bunun böyük mənbəyidir.
  • Kalsium dırnağın meydana gəlməsi üçün ən vacib elementlərdən biridir. Süd məhsullarında çox miqdarda olur.
  • Dəmir. Dəmir çatışmazlığının nəticəsi anemiya və nəticədə dırnaqların kövrəkliyi və kövrəkliyi. Alma və qarabaşaq yarması yeyin!

2. Dırnaqları rahatlaşdırın

Dırnaqları tez böyüməsi və qırılmaması üçün düzəldilməlidir. Bunu sizin üçün əlverişli hala gətirin, ən başlıcası, bütün kəskin küncləri və buruqları çıxarmaqdır. Tırnaq faylı, tercihen metal deyil, belə bir prosedur üçün ən yaxşı uyğun gəlir. Plastik və ya plastik-kağız dırnaq faylı, dırnaqlarınıza diqqətlə qulluq edəcəkdir. Dırnağınıza zərər verməməsi üçün incə incə seçmək daha yaxşıdır. Dırnaqların quruluşunu pozmamaq üçün dırnaq faylı bazadan mərkəzə bir istiqamətə aparılmalıdır.

3. Dırnaqları böyütmək banyoya kömək edəcəkdir

Yod ilə dırnaqlar üçün yağ qabları. Hər hansı bir bitki yağı - zeytun, kastor, badam, küncüt və ya hər hansı digərini götürün, qızdırın və bir neçə damla yod və bir neçə damla qliserin əlavə edin. Yaranan məhlulun içərisinə barmaqların uclarını endir və bir neçə dəqiqə saxlayın. Sonra barmaqlarınızı bir toxuma ilə silin. Belə bir hamam dırnaqları qidalandırır və böyüməsini sürətləndirir.

Dəniz duzu dırnaqların böyüməsinə mükəmməl kömək edir. Hamam üçün 2 stəkan isti suda seyreltilməli olan 15-20 q duz lazımdır. Ayrıca bir neçə damla yod əlavə edə bilərsiniz. Bu məhlulda əllərinizi 15 dəqiqə aşağı salın. Bu proseduru həftədə 2-3 dəfə təkrarlamaq məsləhətdir.

Soda ilə dırnaq qabları. Bir stəkan isti suda bir kaşığı soda əlavə edin. İdeal olaraq bir neçə damla yod, dırnaq lövhəsinin möhkəmlənməsinə faydalı təsir göstərir, əsas odur ki, onu mülayim vəziyyətdə istifadə edin. Bu hamamda əllərinizi 10-15 dəqiqə saxlayın, sonra bitki yağı və ya qaymaqla yağlayın. Belə hamamlar həftədə bir neçə dəfə edilə bilər.

Dırnaq böyüməsi üçün bitki hamamları. Bir stəkan qaynar su və 2 osh qaşıq lazımdır. çörək qaşığı çobanyastığı, dulavratotu kökü və hiperumun bitki qarışığı. Yalnız çobanyastığı istifadə edilə bilər. Çözüm yarım saat ərzində infuziya edilməlidir. Sonra qızdırmaq lazımdır və əgər varsa, 5 osh qaşığı əlavə edin. yemek kaşığı quru ağ şərab. Bu bulyonda əllərinizi 20-30 dəqiqə saxlayın. Bu proseduru bir həftə boyunca hər gün aparmaq məsləhətdir.

Limon ilə dırnaq böyüməsi üçün qablar. Limon suyu sizə və dırnaqlarınıza mükəmməl kömək edəcəkdir. Limonu yarıya bölün və əllərin hər biri üçün yarısından istifadə edin. Təmiz yuyulmuş barmaqların uclarını bu yarıya daxil edin və 2-3 dəqiqə saxlayın. Ayrıca bir kaşığı limon suyu və bir neçə damla yoddan vanna edə bilərsiniz. Əllərinizi gündə 10-15 dəqiqə saxlayın və dırnaqlarınızın necə dəyişdiyini görəcəksiniz.

4. Kəsikül sahəsindəki masaj

Onların bazasında masaj, dırnaq böyüməsinə kömək edəcəkdir. Qan dövranını yaxşılaşdırır, beləliklə dırnaqlar daha yaxşı böyüməyə başlayır və daha az aşındırılır. Masaj üçün bitki yağı və ya qidalandırıcı bir cuticle kremi istifadə edin. Pianino çalırsanız və ya çox çap etsəniz, dırnaqlarınız da əla masaj edəcəkdir!

Dırnaqları necə tez böyütmək olar?

Müasir gözəllik sənayesi, dırnaq uzatma xidmətlərini, hətta xüsusi salonlarda, hətta evdə də adi hala gətirdi. Ancaq bütün qadınlar süni şəkildə uzadılmış dırnaqlara sahib olmaq istəmirlər. Bəli və onların təbii həqiqi forması və sağlamlığı hər hansı bir insana cazibədar ola bilər - bu bir həqiqətdir. Dırnaqlarla bağlı daha bir maraqlı faktı təqdim edirik:

  1. Elm adamları bir həftə ərzində əllərdəki dırnaqların 1-2 mm böyüdüyünü təsbit etdilər. Təbii ki, bu təbii temp bir sıra amillərdən asılıdır: əgər düzgün yeyirsinizsə, dırnaqlarınızı vitamin və minerallarla qidalandırırsınız, düzgün dırnaq baxımı aparırsınız və s.
  2. Bundan əlavə, qışda dırnaqlar yaydan daha yavaş böyüyür. Bu cür dəyişikliklər istehlak olunan vitamin miqdarı, yəni tirnoq plakası ilə kifayət qədər miqdarda D vitamini əldə etməsi ilə əlaqələndirilir.
  3. Hamilə qadınlarda dırnaqlar daha sürətli böyüyür. Hormonal dəyişikliklər bu sürətli böyüməyə xüsusi təsir göstərir. Orqanizm tərəfindən əlavə vitaminlərin əldə edilməsi və gözləyən anaların yaxşı qidalanmasının da bunun kiçik bir əhəmiyyəti var. Həqiqətən də, dırnaqları tez böyütmək üçün diyetə yalnız "Omega-3" kimi D vitamini, sink, kalsium və yağ turşuları ilə zəngin qidalar daxil edilməlidir.

Evdə dırnaqları tez böyütmək üçün dırnaq baxımı nə olmalıdır?

Çoxlarına görə, sağlam təbii uzun dırnaqlar yaxşı irsiyyət və ya təbiətdən bir hədiyyənin nəticəsidir. Bununla birlikdə sağlamlığı və gözəlliyi üçün çox səy göstərən və müsbət nəticə əldə edən pis təbəqələri olan qızlar bu sözlə razılaşmayacaqlar.

Axı, vaxtaşırı dırnaqları kəsmək və doldurmaq kifayət deyil. Bədənin digər sevimli hissələri kimi, daim əziz və hörmətli olmalı, üstəlik, müntəzəm olaraq və mümkün olduqda peşəkar, yaxşı və ya heç olmasa düzgün olmalıdırlar. Sağlam dırnaqlar sağlam baxım tələb edir.

  • Əvvəlcə, Baxımın vacib bir mərhələsi düzgün manikürdür. Sağlam dırnaqlar, müxtəlif istiqamətlərdə və tərəflərdə düşünülmədən meydana gətirilərsə, ətrafındakı cildləri dişləri ilə dişləyib, cuticle qanın içinə bağlayarsa uzun sürməz.
  • İkincisi, dırnaqlarda, tüklərdə olduğu kimi məsaməli bir quruluşdur, tırnak plakasının səthindən maddələr udurlar. Buna görə də, zərərli mayelərdən qorunmalı, əlcəklərlə qorunmalı, dekorativ örtüklərdən dincəlməyə icazə verilmir, daha az "zəhərli" rəngli laklar tətbiq olunur, xüsusən lak üçün əsas olmadan. Dırnaqları müntəzəm olaraq qidalandırmaq, yağlar, kremlər ilə qidalandırmaq və xüsusi möhkəmləndirici laklar istifadə etmək lazımdır.
  • ÜçüncüsüƏsas gigiyena qaydalarına əməl etmədiyiniz təqdirdə gözəl, hətta hamar, güclü və sağlam bir dırnaqlara sahib olmaq mümkün deyil: fərdi, fərdi manikür alətləri dəsti alın və hər dəfə növbəti istifadədən əvvəl və sonra dezinfeksiyaedici vasitələrlə müalicə etməyi unutmayın. Və sonra dırnaqlarınız hər zaman sizi sevindirəcək və qürur hissi doğuracaqdır.

Evdə dırnaqları necə tez böyütmək məsələsinə aşağıdakı tövsiyələr kömək edəcəkdir.

  • Biri göstər. Barmaq masajı dırnaq böyüməsinə faydalı təsir göstərir. Parmaklarınızın ucunda qan dövranını sürətləndirir, bu da tirnoq plitələrinə çoxlu qan axını təmin edir. Və buna görə, dırnaqlarınız nə qədər çox qan, daha çox və hər cür faydalı maddələr alacaq. Dırnaqları tez böyütmək üçün hər axşam belə bir masaj etmək lazımdır.
  • İpucu ucu. Parafin terapiyası eyni böyümə sürətləndirmə təsirinə malikdir. Bu prosedur tez böyüyən dırnaqlar üçün ən təsirli yol hesab olunur. Bir parafin terapiya seansını keçirmək üçün, dırnaqları və cuticle üzərində eritilmiş mum və ya kosmetik parafin tətbiq etmək lazımdır. Parafini dırnaqlara tətbiq etməyin təsiri barmaqların masajına uyğundur: barmaqlarda qan dövranının aktiv stimullaşdırılması, bol oksigen təchizatı və dırnağın faydalı maddələrlə qidalanmasının artması.
  • Üçüncü göstəriş. Dırnaqlar üçün banyoların da inanılmaz faydaları var. Marigolds nəmi çox sevir, buna görə onları daha tez-tez suya batırmaq olduqca sadədir və tezliklə dırnaqlarınızın daha sürətli böyüməyə başladığını görəcəksiniz. Təsiri artırmaq, dırnaqlara güc və sağlamlıq əlavə etmək üçün dırnaq qablarına bir az zeytun limonu və yağ əlavə etmək lazımdır. Daha da gücləndirmək, kövrəklik, dırnaqların kövrəkliyi ilə mübarizə aparmaq üçün hamama bir az dəniz duzu əlavə olunur. Окунать руки в раствор нужно минуты на 3-5, после окончания процедуры промывать руки водой не следует, иначе с проточной водой с кожи и ногтей смоются и все впитываемые вещества. Просто промокните руки чистой сухой салфеткой. Ванночки с использованием морской соли принимают в течение 20 минут. А потом обязательно наносят на ногти и кожу рук питательный крем.
  • Совет четвертый. Весьма удобными и полезными для того, как быстро отрастить ногти в домашних условиях являются витамины для ногтей (подробнее о них мы расскажем ниже).Maye E vitamini aptek zəncirində tapmaq asandır və bahalı deyil. Sadəcə təmiz dırnaqlara sürtülür, tercihen əvvəlcədən buxarlanmış və ya islanmışdır. E vitamini ala bilmirsinizsə, bu məqsədlə müntəzəm yod istifadə edin. Sadə bir lak kimi fırça ilə tətbiq edin və çirkin sarı bir kölgə ilə narahat olmayın, əgər bunu axşam saatlarında, yatmadan əvvəl etsəniz, səhər saatlarında sarılıq tamamilə yox olacaq.
  • Beş ucu. Evdə dırnaqları tez böyütməyin yaxşı bir yolu, böyüməsini sürətləndirən bir ev kremi. Bunu etmək üçün yarım çay qaşığı qırmızı bibər və körpə kremini qarışdırın. Qarışığa 20 damcı su əlavə olunur və məhsul su banyosunda qızdırılır. Bir az soyumağa icazə verdikdən sonra meydana gələn qarışığı dırnaqlara tətbiq edin.
  • İpucu Altı. Dırnaqlarınıza bir baxın, əgər kövrək və qurudursa, bu, bədəninizdə kifayət qədər yağ olmadığını göstərir. Və buna görə də onlar diyetə daxil edilməlidir. Bunun ən yaxşı yolu daha çox bitki yağları, tərəvəzlər, meyvələr və qaraciyər yeməkdir. Bunlar, digər şeylər arasında dırnaqların böyüməsini sürətləndirən çox miqdarda A vitamini ehtiva edir.
  • Yeddi Şura. Təbii uzun dırnaqları böyütmək üçün dırnaqlarınıza qulluq edərkən müxtəlif kosmetik vasitələrdən istifadə etməyi unutma. Həqiqətən, hətta sadə bir dekorativ lak, dırnaqlarınızı əla vəziyyətdə saxlamağa, onları əlavə bir təbəqə ilə möhkəmləndirməyə və xaricdən zərər və mənfi təsirlərdən qoruyacaqdır.

Dırnaq böyüməsini sürətləndirmək üçün ev reseptləri

Dırnaq böyüməsini sürətləndirmək üçün təriflər

1 nömrəli resept. Yod və normal masa duzu ilə isti vanna edin. 0,5 litr su və istilik götürün, 2 osh qaşığı həll edin. yemek kaşığı duz, sonra hamama 10 damcı yod əlavə edin. Əllərinizi məhlulda təxminən 15 dəqiqə saxlayın. Bir hamam dırnaqlarınızı gücləndirməyə və böyüməsini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.

2 nömrəli resept. Limon suyu, dırnaqların sürətlə böyüməsinə, quruluşunu gücləndirməsinə çox faydalı təsir göstərir. Bunu etmək üçün dırnaqlarınızı limon suyu ilə yağlayın və ya pulpa içində bir-iki dəqiqə saxlayın. Prosedur başa çatdıqdan sonra dırnaqları qidalandırıcı bir krem ​​ilə yağladığınızdan əmin olun.

3 nömrəli resept. Dırnaqların intensiv böyüməsi üçün məlhəm. 40 ml kalendula yağı, bir qaynadılmış qaynadılmış toyuq yumurtası və 5 q arı mumundan istifadə edərək məlhəm hazırlayın. Əvvəlcə mumu tamamilə həll olunana qədər su banyosunda qızdırın. Sonra suya banyoda israr etməyə davam edən kalendula yağı və püresi sarısı əlavə edin, vaxtaşırı qarışdırın. Qarışıq qalınlaşdıqda, xama kimi olur - məlhəm hazırdır. Bu vasitə yatmadan əvvəl dırnaqlara sürtülməlidir.

4 nömrəli resept. Dırnaq böyüməsi üçün krem. 30 ml aloe şirəsindən, 2 osh qaşığı hazırlanmış bir krem ​​istifadə etsəniz, dırnaq böyüməsi bir qədər sürətlənə bilər. qaymaq, dəniz iti, dulavrat və kalendula yağlarının qaşıqları - hər biri 40 damla. Bütün maddələri yaxşıca qarışdırın və krem ​​hazırdır. Dırnaq boşqabına və cuticle sürtülməlidir.

5 nömrəli resept. Dəniz duzunun dırnaqların böyüməsi və möhkəmlənməsi üçün əla bir vasitə olduğunu söylədik və duz banyosuna yod əlavə olunarsa, xüsusən həftədə 2-3 dəfə proseduru təkrarlasanız təsir artacaqdır. 20 qr seyreltin. iki stəkan isti su ilə duz vurun və 3-4 damcı yod əlavə edin. Əllərinizi məhlulun içinə 15 dəqiqə aşağı salın.

6 nömrəli resept. Soda hamamları da dırnaqlar üçün faydalıdır: 1 osh qaşığı. bir qaşıq soda bir neçə damla yod ilə birlikdə 1 stəkan isti suda seyreltilir. Əllər hamamda 10-15 dəqiqə saxlanılır, sonra qaymaq və ya zeytun yağı ilə qarışdırılır. Prosedur həmçinin həftədə bir neçə dəfə tövsiyə olunur.

7 nömrəli resept. Yağlı vannalar təbii uzun dırnaqların böyüməsinə kömək edə bilər: hər hansı bir bitki yağı (badam, zeytun, kastor və s.) İçərisində bir neçə damla yod və eyni miqdarda qliserin əlavə edin. 20 dəqiqə barmaqlarınızın uclarını bu yağ həllinə batırın və sonra əllərinizi salfetlə vurun.

8 nömrəli resept. Masaj dırnaqları mütəmadi olaraq, tercihen gündəlik olaraq edilməlidir. Barmaqlarınızı cuticle bölgəsində, tirnoq plitəsinin kökündə diqqətlə masaj edin, badam və ya zeytun yağı istifadə edin və ya sadəcə qidalandırıcı bir krem ​​çəkin. Nəticədə, dırnaqlar aşındırmanı dayandıracaq və daha sürətli böyüyəcəkdir. Dırnaqlarınız özləri tam hüquqlu bir masaj alırlar, klaviaturaya müntəzəm yazmaq, pianino çalmaq və s. Ancaq bu vəziyyətdə, gücləndirməyi unutmamalısınız ki, ən fəal işlədiyiniz barmaqlarındakı dırnaqlar daim təzyiq altında sarılır və deformasiyaya uğramasın.

9 nömrəli resept. Tırnaq plakasını gücləndirmək üçün əla vasitə sözdə "Smart emaye" dir. Sadəcə olaraq, bu, dərman lakdır, funksiyaları dırnaqların böyüməsini gücləndirir və sürətləndirir. Məhsulu bir eczanədə və ya kosmetika mağazasında satın ala bilərsiniz. Bir qayda olaraq, bu emaye rəngsizdir və buna görə təməl döşəmədə dekorativ lak üçün istifadə üçün əladır.

10 nömrəli resept. Əlbətdə ki, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, dırnaqların keyfiyyətli qidalanmasına ehtiyac duyulur, buna görə pəhrizinizdə kalsium, dəmir, vitaminlərlə zəngin qidaların, xüsusən kəsmik, pendir, qoz-fındıq və daha çox diqqət edəcəyimiz digər qidaların olacağına əmin olun. .

Dırnaqlar üçün minerallar və vitaminlər

Dırnaqlar üçün vitaminlər

Dırnaqlar kövrək və quru olduqda və dırnaq boşqabının kənarları qalınlaşdıqda - bu ümumiyyətlə orqanizmdə A və E vitaminlərinin, yod, maqnezium və kalsium kimi mineralların çatışmazlığını göstərir.

A və E dırnaqlarını gücləndirən vitaminlər - yağda həll olunan maddələrdir, buna görə də öz bədəninizi yağlardan, xüsusən də yağdan məhrum edə bilməzsiniz. Yağlı soyuq suda balıq, donuz əti və toyuq qaraciyəri, təzə meyvə və tərəvəz, pendir və yumurta yediyinizə əmin olun. Əczaçılıq A vitamini - retinol yalnız bir həkim tövsiyəsi ilə qəbul edilə bilər, çünki artıqlaması bədənə ciddi zərər verə bilər.

E vitamini- A vitamininin sadiq yoldaşı Birlikdə bu cütlük daha yaxşı əmilir və bədəndə dəfələrlə daha effektiv işləyir. Fındıqda və toxumda, dənli bitki yağlarında, yumurta sarısında, süddə, baklagillerdə, yaşıl salatda və s. Tərkibində E vitamini var.

Kalsiumbol miqdarda fermentləşdirilmiş süd məhsulları, pendir, ət, balıq və dəniz məhsulları, müxtəlif növ kələm, yumurta, ispanaq və paxlalı bitkilər, qoz-fındıq və əncirlərdə olur. Vitamin D, iz elementinin ən yaxşı şəkildə udulmasına kömək edir və dırnaq böyüməsi üçün çox vacib bir vitamindir.

Vitamin D balıqda, xüsusən də qaraciyərində, süddə, yağda, kəsmikdə və pendirdə. Yaxşı bir şəkildə əmilir, ancaq ultrabənövşəyi radiasiyanın, günəş işığının təsiri altında bədəndə çox hissəsi istehsal olunur.

Yod- Bu, əlbəttə ki, dəniz məhsullarıdır: dəniz yosunu, balıq və qabıqlı balıq. Bəzi yod yaşıl salat, ispanaq, yerkökü, göbələk, süd və ananas içindədir.

MaqneziumPaxlalı bitkilər, toxum və qoz-fındıq, pendir, dənli bitkilər, kartof, kolbabi və yaşıl zəng bibəri, quş əti, qaba undan hazırlanan çörək, banan və böyürtkəndən lazımi miqdarda daxil olur.

Gördüyünüz kimi, eyni məhsullar eyni zamanda dırnaqları möhkəmləndirmək üçün çox sayda mineral və vitamin ehtiva edir, buna görə pəhrizinizi tarazlaşdırmaq istəyirsinizsə, heç də çətin deyil.

Dırnaqlar üçün çox vacib bir element bir çox bitki içərisində olan silikondur. Bədəndə silikon yoxdursa, dırnaqlar çox tez elastikliyini itirir və kövrək olur.

Silikon selülozla zəngin olan bitki qidalarında: yulaf, kəpək, qara çörək, bütöv un. Kərəviz, dandelion yarpaqları, pırasa, turş süd, turp, günəbaxan tumları, pomidor və şalgamlarda da olur. Bunun ən böyük miqdarı aşağıdakı otlarda olur: at, pikulnik, quş dağlığı, köpək iti, medunica, gicitkən, buğda otu və koltsfoot.

Dırnaqlarınız qırılırsa və nöqtələrdə ləkələr, ağ ləkələr və ya hətta bir göbələk başlayırsa və bakterial infeksiyalar inkişaf edərsə, bədəniniz A vitamini, C vitamini və sink çatışmazlığından əziyyət çəkir.

C vitamini - sitrus meyvələrində, kartofda, pomidorda bolluq içərisindədir. Hər hansı bir giləmeyvə, parlaq rəngli meyvə və tərəvəzlərdə və əlbəttə ki, yeşilliklərdə çoxdur. Dırnaqların C vitamini əlavə, "zərbə" hissəsini alması üçün onları bir limonun ətinə batırmaq lazımdır - bu şəkildə dırnaqları möhkəmləndirəcək və daha yüngülləşdirəcəksiniz.

Sink taxıl və paxlalı bitkilər, qoz-fındıq, dəniz məhsulları, pırasa və göyərti.

Dırnaqlarınız daralır, sarımtıl-boz rəngli bir rəng alır, onlarda yivlər və ya zolaqlar görünürsə, bu bədəndə B5, PP və selen vitaminlərinin çatışmazlığını göstərir.

Yandırvitamin B5 səxavətli dənli bitkilər, kəpək, suyu, toyuq və yumurta, brokkoli, maya. Bütün B vitaminlərinin qadın sağlamlığı üçün çox vacib olduğunu söyləmək lazımdır - qoz-fındıqda, toxumda və göbələkdə olur.

Nikotin turşusu - Vitamin PP, eyni qoz-fındıq və toxumdan, maya, porcini göbələyi, qəhvəyi düyü, yumurta və süd, ət və balıqdan alınır.

Selen Balıq, zeytun, yumurta, qara qarağat, dəniz yosunu, kəpək və sarımsaqda olur. Dırnaqların parlaqlığı və hamarlığı selenyumdan asılıdır.

Qeyri-bərabər bir səthə bükülmüş və nazik dırnaqlar, sağlam olmayan rəng, vücudunuzun dəmirə ehtiyacı olduğunu bildirir.

Üçün dəmir əsas mənbələr bunlardır: ət və quş əti, qaraciyər, tuna, yulaf, noxud, paxlalılar, kələm və balqabaq, giləmeyvə (xüsusilə mavi və moruq) və bütün meyvələr. Dəmir ən yaxşı flüor və C vitamini ilə əmilir.

Flüor Balıq və karides, ət, yumurta, süd, dənli bitkilər, çay, kartof, ispanaq və soğan, qoz-fındıq, alma və greyfurt.

Kükürdün olmaması dırnaqların deformasiyasına səbəb olur.

Kükürd Təzə salatlar, kələm, badımcan, soğan, sarımsaq, yulaf ezmesi və qarabaşaq yarması ilə təmin olunur.

Vitamin H - Biotin dırnaqlar üçün və ümumiyyətlə bir qadının gözəlliyi üçün çox vacibdir. Ət, heyvanların qaraciyərində və böyrəklərində, bir öküzün ürəyində, balıqda, yumurtada, süddə və pendirdə olur. Bir çox bitki biotinlə zəngindir.

Jelatin - dırnaqlarınızın kövrəkliyini və kövrəkliyini qarşısını almağa kömək edəcək bir element.

Jelatini doldurmaq üçün tez-tez menyunuza müxtəlif balıq və ət, muss, marmelad, jele əlavə edin - bunlar jelatinin artıq olduğu yeməklərdir. Qanında protrombin miqdarı yüksək olan - laxtalanma faktoru olan insanlarda ehtiyatlı olmaq lazımdır. Fakt budur ki, jelatin qanı qalınlaşa bilər.

Bir həftədə uzun dırnaqları necə böyütmək olar?

Adətən bir həftədə dırnaqlar təxminən 1 mm böyüyür. Böyüməni sürətləndirməyə cəhd edə bilərsiniz, ancaq bu rəqəmi güclü bir şəkildə atlaya bilməzsiniz. Bununla birlikdə, bu müddət dırnaqları əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirmək üçün kifayətdir - və sonra qırılmayacaq, onları düzəltməyə və yenidən bütün prosesi başlamağa məcbur edir.

Ekspress rejimində fəaliyyət göstərmək üçün sizə lazımdır:

Doktor Kəsik Qələmi Xilasetmə, Maybelline New York © maybelline.com.ru

Bir ayda uzun dırnaqları necə böyütmək olar?

Nəticə, bir həftədən çox sizin ixtiyarınızdadırsa - məsələn, bütün bir ay varsa, nəticə daha nəzərə çarpacaqdır. Baxımın intensivliyini bir az azaltsanız da, 4-5 həftədən sonra nəinki uzun, həm də güclü dırnaqlar alacaqsınız.

Güclü möhkəmlətmə Essie Essie © essie.com

Həyat boşluqları: dırnaqlar qırılmamaq üçün nə etməli?

Heç bir şey dırnaqları səlahiyyətli və sistematik baxımdan daha yaxşı bir şəkildə gücləndirmir.

  • Dırnaqlarınızı hər zaman düzgün şəkildə düzəldin - yalnız bir istiqamətə. Əks təqdirdə, aşındırmağa başlaya bilərlər.

  • Shellac ilə bir manikür edin. Bu örtük olduqca sıxdır və prosedurdan 2-3 həftə sonra da qüsursuz bir görünüş saxlayır. Bu vaxt dırnaqlar geri böyüyür. Gel lak təbəqəsi altında parçalanmadığı üçün nəticəni asanlıqla qurtarmaq olar.
  • Dəstsiz manikürə üstünlük verin. Beləliklə, dırnaqların əsasını yaralamaq riskini minimuma endirirsiniz. Zədələnəndə dırnaqlar zəif böyüyür, kövrək olur və tez-tez aşındırılır.

Uzun dırnaqları böyütməyi bacarırsınız? Şərh yazın və məsləhətlərinizi bölüşün.

Pin
Send
Share
Send
Send