Faydalı məsləhətlər

Uşağın toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar: Doktor Komarovskinin 26 qızıl qaydası

Pin
Send
Share
Send
Send


Gününüz yaxşı, əzizlərim! Soyuqdəymə mövsümü yalnız köşedədir və buna görə bu gün uşağın toxunulmazlığını gücləndirmək üçün qayğı göstərmək vacibdir, xüsusən də tez-tez xəstələnirsə. Ancaq əvvəlcə təcrübəm haqqında bir az danışacağam.

Qızımın üç yaşı var. Bir ildir uşaq bağçasına gedir. Bu müddət ərzində axan bir burun onu davamlı ovladı, ancaq dörd dəfədən çox qızdırmadı. Bu, keçən il Prevenar peyvəndi (pnevmokok infeksiyasından) və ya müntəzəm vitamin müalicəsi ilə əlaqəli olub-olmadığını dəqiq deyə bilmərəm. Bəlkə də hər şey kompleksdədir.

Hər il soyuq havanın başlaması ilə bir çoxunuz kimi uşaqlıq toxunulmazlığının artırılması məsələsi sizi narahat edir. Axı, hamımız xəstə məzuniyyətinə mümkün qədər az vaxt sərf etmək və aktiv və hadisəli həyat tərzi keçirmək istəyirik. Buna görə qızım üçün il boyu uşaqlar üçün mütəmadi olaraq müxtəlif probiyotik komplekslər, balıq yağı, kral jele və pilotsuz süd, propolis su tincture və vitamin-mineral preparatları verirəm.

Ümumi xəstəliklərin səbəbləri

Uşaqların cəsədini gözləyən bir çox soyuqluq var. Əvvəllər onları məşhur OP3 qisqartması ilə birləşdirirdilərsə, indi ən uyğun ad məsələnin mahiyyətini dəyişməyən ARI (kəskin tənəffüs yoluxucu xəstəliklər) dir.

Uşaqların toxunulmazlığını zəiflədə bilən və uşağı yatağa qoya bilən bakteriya və viruslar, əvvəlki kimi çox sayda - çox sayda alt qrup və alt növ ilə. Uşaq bir virus növünü keçib ona qarşı toxunulmazlığı inkişaf etdirdikdə, özünə qarşı qorunması olmayan digərini dərhal götürdükdə, bu müxtəlifliyi müəyyənləşdirir.

Başqa bir şey, bütün uşaqlar infeksiyaya eyni dərəcədə həssas deyillər. Belə olur ki, iki yaşlı bir uşaq bir qrup uşaq bağçasına gedir, bir körpə daim xəstədir, digəri isə ildə 1-2 dəfə. Niyə?

Uşaqlarda toxunulmazlıq zəifləyib

Bu gün Rusiyada tez-tez və uzun müddətli xəstə uşaqların sayı 70-75% -dir. Bunun səbəbi, həyatın ilk illərində tez-tez meydana gələn zəifləyən toxunulmazlıqdır.

  • Məlumdur ki, uşaqlar digər körpələr ilə nə qədər çox ünsiyyət qursalar, bir o qədər tez-tez infeksiyanı "tuturlar". Əvvəlcə bu, uşaq bağçası uşaqlarına aiddir. Mümkünsə, 4-5 ildən sonra körpəni bağçaya göndərməyə çalışın və epidemiyalar zamanı (demək olar ki, bütün payız-qış dövrü) onunla birlikdə izdihamlı yerlərə (dükanlara, kinoteatrlara, nəqliyyata) baş çəkməyin.

  • Siqaret çəkənlərin uşaqları nəinki tez-tez xəstələnirlər, həm də çox sayda fəsadla üzləşirlər.
  • Müddətdən əvvəl doğuş - vaxtından əvvəl körpələr həyatın ilk ilində xüsusilə tez-tez xəstələnirlər.
  • Süni qidalanma - belə uşaqlarda immunoglobulin A, demək olar ki, həmişə azalır, bu da burun, farenks və bağırsaqların selikli qişalarının toxunulmazlığından məsuldur.
  • Allergiya - otit mediasının (qulaq xəstəliyi) və sinüzitin (sinusların) tezliyini artırır. Bəzən uşaqlarda sinə boşluğunun və böyrəklərin xroniki xəstəlikləri səbəbindən təkrar infeksiyalar ola bilər.

Uşaqların toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar?

  1. Evdən təmizləyin - böyük yumşaq oyuncaqlar, xalçalar atırıq, evimizi maksimum dərəcədə zibilləyirik!
  2. Otaqdakı nəm təmizlik, heç bir yuyucu vasitə qoymadan düz su ilə aparılmalıdır. Bir HEPA filtri ilə bir elektrik süpürgəsi almaq məsləhətdir, daha yaxşıdır, hər gün başlamalı olan robot tozsoran. Toz, evin ətrafında uçaraq, viruslar, allergenlər daşıyır.
  3. Qapalı bakterisid ultrabənövşəyi lampalar insanların iştirakı ilə bütün gün işləməyə qadirdir.
  4. Bağlı bitkilər. Onların bir çoxunda evi soyuq bir infeksiyadan qorumağa kömək edən çox sayda uçucu məhsul var. Məsələn, kiber havadakı bakteriyaları 59%, begonia və pelargoniumu 43%, qulançar 38%, qəhvə ağacı isə 30% azaldır. Geranium, azalea, qulançar, Dieffenbachia ləkələri, Benjamin ficus, bütün sitrus meyvələri bu faydalı birləşmələrlə zəngindir. Yeri gəlmişkən, bitkilərin yaydığı efir yağları nəinki havanı təmizləyir, həm də evdə yaşayanların hamısının rifahını yaxşılaşdırır və kəskin tənəffüs xəstəliklərinə qarşı müqavimətini artırır. Buna görə qapalı çiçəkçiliyə hələ qoşulmamısınızsa, tez bir zamanda "yaşıl dost" tapmağı məsləhət görürük.
  5. Otaq daha tez-tez yayımlanmalıdır - xüsusilə səhər, gecədən sonra. Hava istiliyi 20 dərəcədən çox olmamalıdır.
  6. Çıxmazdan əvvəl körpənin burun mukozasını Viferon məlhəmi və ya oksolin məlhəmi ilə yağlayın.
  7. Evə qayıtdıqdan sonra körpənin burnunu hər hansı bir şoran həll ilə yuyun (Aquamaris, Physiomer). Sadəcə burnunuza dəniz duzunun bir həllini (bir stəkan suya 1 çay qaşığı) aça bilərsiniz və daha yaşlı uşaqlar üçün (3-4 yaşdan) bir həll ilə boğazınızı yuyun. Beləliklə, mümkün olan virusları nazofarenksdən yuyursunuz.
  8. Əgər siz və ya yaxın biriniz soyuq tutmusunuzsa, özünüz üçün (ya da başqa bir xəstə) xüsusi bir maska ​​qoymaq üçün tənbəl olmayın.
  9. Mümkün qədər uşağınızla gəzin. Doğuşdan etibarən körpənizlə gündə ən azı 4 saat havada qalmağı bir qayda edin. Yalnız istisnalar şaxta (15 dərəcədən aşağı) və güclü külək ola bilər - bu günlərdə küçədə qalmağı 30-40 dəqiqəyə endirə bilərsiniz, ancaq gündə iki dəfə.
  10. Uşağı fərqli bir ruha alışdırmağa çalışın, gündəlik eyni zamanda alınmalıdır. Özünüzü yalnız ayaqları ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz, onları alternativ olaraq ya isti və ya soyuq suya yönəldə bilərsiniz. Körpə proseduru sevirsə, bütün bədəni yaxalaya bilərsiniz. Kiçik bir temperatur fərqi ilə başlayın - 25 ilə 38 dərəcə arasında. Aşağı haşiyəyə görə fərqi tədricən artırın, 5 və 20 dərəcə ola bilər - hamısı uşağın həssaslığından asılıdır. Belə bir duşu bitirmək üçün isti su lazımdır.
  11. Valideynlər üçün "yüngül geyim" rejiminə riayət etmək ən çətindir. Uşaqları doğuşdan bükməyə öyrəşmişik. Körpənin dondurduğuna görə dəqiq bir soyuqluq gördü: mənzilin ətrafında ayaqyalın qaçdı və ya küçədəki uşaqlarını götürdü. Əslində uşaqların "şaxta müqaviməti" tamamilə bizdən asılıdır. Bir uşaq doğuşdan etibarən yüngül bir uşaq bezi içində yatmağa vərdiş edirsə, sonra yerində sürünürsə, əlavə bir bluza olmadan çöldən çəkinməyəcəkdir. Bir körpəni, xüsusən də bir yetkin uşağı geyinərkən, bir qayda olaraq, daim hərəkətdə olduğunu unutma. Çox vaxt sadəcə isti olur, soyuq deyil.
  12. Yetərli yuxu çox vacibdir. Körpəniz nə qədər yatır?
  13. Qidalanma Pəncərələrdəki göyərti yetişdirin. Bütün ailə ilə tərəvəz daha tez-tez yeyin. Probiyotiklər və vitaminlər əlavə edin. Çox miqdarda tərəvəz və meyvələr qida içərisində olmalıdır. Gündəlik qidalanmada özündə olan məhsulları daxil etməlisiniz: A, C, E vitaminləri, B, D qrupları, həmçinin kalium, maqnezium, mis, sink və yod. Hər gün uşaq qidalarla birlikdə minerallar, zülallar və vitaminlər almalıdır. 5 yaşında uşağın bitki çaylarını və qara, yaşıl çayları içdiyinə əmin olun. Təzə sıxılmış şirələr və pulpa şirələri xüsusilə faydalıdır. Rosehip çayında uşağın immunitet sisteminin keyfiyyətinə müsbət təsir edən çox miqdarda vitamin, kalium, maqnezium və digər elementlər var.
  14. Heç bir halda uşağı zorla qidalandırmamalısınız: sağlam bir uşağın sağlam toxunulmazlığı yoxdur. Lakin içki bol olmalıdır. Bu qazlı şirin limonadlara aid deyil. Uşağa daha çox su, yenə də mineral su, çay, meyvə içkilər və meyvə içkilər verilməlidir. Uşağın maye ehtiyacını öyrənmək üçün uşağın çəkisini 30-a qədər artırın. Nəticədə alınan sayı istədiyiniz olacaqdır.
  15. Çocuğunuzu stresdən qorumağa çalışın. Həm də immunitet sisteminə mənfi təsir göstərir. Stress hormonları üçün immunosupressiv bir xüsusiyyət uzun müddət sübut edilmişdir.
  16. Hər səhər aktiv həyat tərzi ilə başlamağa çalışırıq. Səhər yüngül bir səhər yeməyindən sonra məşqə 5-10 dəqiqə vaxt ayırmalısınız. Çəmənlikdə, dənizdəki çınqıllarla və ya sadəcə bir mənzildə ayaqyalın gəzmək körpənin bədəninin immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir.
  17. Üç yaşından etibarən və göstəricilərə görə, immun hüceyrələrin fəaliyyətini və immuniteti olan birləşmələrin istehsalını dəstəkləyən bitki immunostimulyatorları və adaptogenlər istifadə edilə bilər. Exinacea, eleutherococcus və ya ginseng kimi vasitələr, həkim tərəfindən mövsümdənkənar kurslarda tövsiyə edilə bilər. Fitontsidləri ehtiva edən bitkilər infeksiyalara qarşı mübarizədə və soyuqdəymənin qarşısını almağa kömək edir. Sarımsaq və soğan uşaqların yeməyinə əlavə edilə bilər.
  18. Yataq paltarları və paltarlar parlaq olmamalıdır, çünki tərkibində toxuculuq boyaları var. Əlavə allergen ola bilərlər. Klassik ağ rəngli təbii parçalardan alt paltar almaq daha yaxşıdır. Tez-tez xəstələnən bir uşağın həm pijama, həm də yataq dəstini 60 dərəcə körpə tozu ilə yuyun. Ayrıca əlavə bir durulama ilə şeylərə məruz qalmağa dəyər.
  19. Əhəmiyyətli ipucu: axan bir burun başlayırsa inhalyasiya etməlisiniz. Bu nazofarenksi işğal edən virusları öldürmək üçün əla bir vasitədir. İsti suyu olan bir tavada, bir az bakterisid efir yağı (lavanda, mixək, berqamot, ardıc, kalendula) və ya Vyetnamın Qızıl Ulduz balzamı (kibrit başlığının birdəfəsi kifayətdir) və ya dərman bitkiləri (məsələn, dəfnə yarpağı, limon balzamı və s.) Əlavə edin. çobanyastığı, oregano və ya lavanda).
  20. Uşağın xəstə olduğunu hiss edirsinizsə, bu proseduru gecə həyata keçirməlisiniz. Ayaqları və əlləri isti suya endiririk. Dərini qırmızıya çevrilənə qədər təxminən 5 dəqiqə saxlayın. Əsas odur ki, "busting", yəni yanma yoxdur. Nəticədə, buxarda hazırlanmış və çəhrayı dərilər əllərdə "əlcəklər" və ayaqlarda "corablar" kimi görünməlidir. Quru xardalını pambıq çorabına tökün, üzərinə qoyun və üstünə yun corab çəkin. Və hamısı - yatağa gedirik.
  21. İsti çay. Soyuq bir mövsümdə xüsusilə vacibdir. Bu cökə ilə moruq çayı, limon ilə zəncəfil çayı, echinacea ilə çay ola bilər.
  22. Körpənizi sevin! Uşaq bağçasının xəstəlik gətirdiyini hiss edirsinizsə, özünüz və ya nənəniz və ya dayə ilə əvəz edin. Qoy uşağın sevgidə böyüdüyünü psixoloji qoruma və anlayışı olsun. Hamımız bilirik ki, bir çox xəstəlik psixosomatik bir xarakter daşıyır.
  23. Uşağınıza probiyotiklər verin. Faydalı bağırsaq bakteriyalarının suşları pis növlərdən qoruya bilər. Faydalı bakteriyalar immunitet sisteminə müsbət təsir göstərir. Beləliklə, uşaq mütəmadi olaraq qatıq, kefir və karamotu yeməlidir.
  24. Vitaminlər və minerallar. Uşaq tez-tez xəstədirsə, sink və D vitamini immunitet sistemini yaxşılaşdıra bilər.İstifadəçi orqanizmlərə iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri, sarımsaq və balıq yağı olan uşaqlara daha çox çay verin.
  25. Peyvənd və antibiotiklərlə üzləşə bilməzsiniz. Həddindən artıq istifadəsi ilə immunitet sistemi məhv olur və zərərli bakteriyalar davamlı olur və adi müalicəyə cavab vermirlər.
  26. Uşağınıza gigiyena haqqında məlumat verin. Küçəyə və tualetə hər səfərdən sonra, heyvanlarla oynadıqdan və yeməkdən əvvəl uşaq əllərini yumalıdır. Hər gün dişlərinizi iki dəfə fırçalamaq, vanna qəbul etmək lazımdır. Öskürək və asqıran körpə ağzını bir eşarpla örtməlidir.

Körpənin toxunulmazlığını necə gücləndirmək barədə analardan verilən tövsiyələr

Hesab edirəm ki, uşaqların toxunulmazlığı "təbii" şəkildə gücləndirilməlidir. Borkamda 2 ildir angina olmayıb! Onları necə aşdığımızı bilirsinizmi? Həkim profilaktik tədbir olaraq hər səhər və axşam oğlumuzun boğazını sərin su ilə yaxalamağı tövsiyə etdi. Hər gün suyun temperaturunu aşağı saldıq. İndi Borya, mənim fikrimcə, krandan buzlu su ilə eyni şeyi yuyur.

Olga ilə razıyam: qarşısının alınması nə qədər sadə olsa, bir o qədər yaxşıdır. "Soyuq mövsümdə" uşaq bağçasından və ya gəzintidən qayıdanda böyük oğlum üçün həmişə burnumu su ilə yuyundum. Uşaq gəzməyə getməzdən əvvəl burnunu Oxolinic məlhəmi ilə qaraldı, baxmayaraq ki, bu məlhəmin hamilə və gənc uşaqlar tərəfindən istifadəsi qadağan olduğunu gördü.

"Oxolinka" ya əla alternativ dəniz suyu ilə burun spreyidir. İndi bunların çoxu var və onlar kəskin respirator virus infeksiyalarının qarşısının alınması üçün əlverişlidir. Yalnız su ilə olduğu kimi, gəzintidən əvvəl və sonra körpənizin burnunu yuyun. Aquamaris'i ən çox bəyənirəm. Gecələr də "Dolphin" i düzəldirik. Rahat şey! Duş aparatına əlavə olaraq sachets satılır. Qızılgül ekstraktı ilə dəniz duzu var. İsti suya gətirin və körpənin burnunu yuyun.

Yeri gəlmişkən, dogrose haqqında. Uşaqların toxunulmazlığını gücləndirmək üçün əla bir vasitədir. Vitamin C dənizi! Bunu edirəm: bir termosda qaynar suya meyvə tökün və yarım gün israr edin. Şəkər yerinə bal əlavə edirəm və səhər və axşam qızıma içki verirəm. Hər halda kompot əvəzinə verə bilərsiniz!

Ölkəmizdə, bütün ailə qripdən xəstə olduqda, incə incə soğan doğladım, balqabağa qoyub mənzilin ətrafına qoydum. Körpənin yanında gecəni yatağa qoyur. Pah-pah, yoluxmadı.

Qızlar və burada sarımsaq, uşaqların toxunulmazlığını artırmaq üçün köhnə bir xalq vasitəsidir, hörmət edirəm. Sadəcə yağışlı və "yoluxucu" mövsümdə onu bütün qidalara az-az əlavə edirəm. Hətta bir uşaq. Yaxşı və əlbəttə ki, soyulmuş bir muncuq kimi bir yatağa asmaq faydalıdır.

Uşaqların toxunulmazlığını gücləndirmək üçün öz reseptləriniz varmı? Bizimlə bölüşün.

Uşaq bağçasından 2 yaşında və uyğunlaşma dövründə uşağın toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar?

İsti mövsümdə uşaqların bədənini gücləndirməyə başlamağınız məsləhətdir. Necə deyərlər, yayda bir xizək hazırlamalısan. Axı, ilin bu vaxtında meyvə və tərəvəz şəklində təbii vitaminlərin olması kifayətdir.

Uşağın yay üçün kəndə və ya ölkəyə göndərilməsi yaxşıdır. Ancaq bu mümkün deyilsə, ən azı həftə sonları onu çayın kənarına aparın, orada kifayət qədər üzmək, günəş tutmaq və təmiz hava nəfəs ala biləcək.

Kənddə və ya kottecdə istirahət körpənin çox sayda şəhər adamı ilə gündəlik təmaslarından ara verməyə kömək edəcəkdir. Şəhər xaricində bir uşağın toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar? Körpənin alt paltarlarında və ayaqyalın vəziyyətdə qaçmasına icazə verin. Xüsusi şişmə hovuzda su tökün və ən azı bütün gün içərisində sıçramasına icazə verin.

Körpəni məcburi qidalanma ilə saxlayın. Onu yalnız istədikdə və istədiyi qədər verin. Sabun və yuyunma paltarını yalnız günün sonunda körpənizi yatmadan əvvəl yuyarkən istifadə edin.

Bebeğiniz yayı şəhərdə keçirməyə məcbur olarsa, evdə isti olmağa başlayın. Hər gün onunla birlikdə gündə ən azı iki saat təmiz havada gəzin. Açıq günəşdə gündə 20-30 dəqiqə sərf etməlidir.

Gəzdikdən sonra ayaqlarını sərin su ilə silin. Və hər hamamdan sonra körpəni hamamdan 1-2 dərəcə sərin su ilə yuyun. Yaz aylarında mənzildə bütün pəncərələr saat boyu açıq olmalıdır.

Tez-tez soyuqdəymə ilə adenoidləri olan iki yaşlı bir körpə üçün toxunulmazlığı gücləndiririk

Bebeğinizə mümkün qədər çox təbii vitamin verin. Meyvə və tərəvəz mövsümü keçibsə, uşağınızın cəsədini xüsusi vitamin və mineral komplekslərlə bəsləməyi unutmayın. Ona dondurulmuş giləmeyvə və quru meyvələrdən bir kompot bişirin. Bundan əlavə, mütəmadi olaraq (tercihen hər gün) yatmadan əvvəl uşağa kefir verin. Bu, bağırsaq mikroflorasının sağlamlığını qorumağa kömək edəcəkdir.

Hal-hazırda, pediatrlar uşağınıza pnevmokok infeksiyalarına qarşı Prevenar peyvəndi etməyi tövsiyə edir. Bir çox ananın rəylərinə görə, körpələri bu peyvənddən sonra daha az xəstələndi.

Bundan əlavə, bildiyiniz kimi, körpələr hava yollarında sətəlcəm və sətəlcəm şəklində ağırlaşmalara meyllidirlər. Bu peyvənd kəskin respirator virus infeksiyası zamanı bu cür fəsadların yaranma riskini azaldır.

Əlbətdə, sağlamlığınızı qorumağa kömək edən körpənizə gündəlik mümkün qədər müsbət emosiyalar verməyi unutmayın.

Uşaq bağçasında tez-tez soyuqdəymə olan 3 yaşlı uşağa toxunulmazlığı necə artırmaq olar?

Forumlarda narahat olan analar tez-tez bu məsələni müzakirə edirlər. Eynən, xəstələndiyindən uşağa uşaq bağçasına getmək iki günə başa gəlir. Və yaxşı ki, yalnız banal axan bir burun ilə çıxarsan. Ancaq əsasən, o, yeni bir dairədə - temperatur və sonrakı nəticələrlə xəstələnir.

Və sonra eyni analar körpəni viruslardan qoruyacaq və ya təsirli bir profilaktik tədbir olacaq möcüzə dərmanlar axtarmağa başlayırlar. İndi bu dərmanlar haqqında çox müsbət rəylər oxudular, eczanəyə qaçdılar və ... yenə darıxıb boş yerə pul atın.

İş ondadır ki, uşaq tez-tez xəstələnirsə, bu, onun zəif toxunulmazlığı demək deyil. Çünki immunitet sistemi bir həftədə ağırlaşmadan bir xəstəliklə mübarizə apararsa, onda hər şey qaydasındadır. Və bu vəziyyətdə körpəni immunoloqa aparmaq və interferonlarla əşyalar aparmaq lazım deyil.

Amma hər ARVI sətəlcəm və ya sətəlcəm şəklində yaranan komplikasiyaya görə antibiotik qəbul etməklə başa çatsa, təbii ki, uşaqların toxunulmazlığı ciddi bir nasazlıq verdi. Və bu vəziyyətdə sadəcə başa düşmək lazımdır! Həqiqətən, yüksək ehtimal ilə özünüz uşağın müdafiəsinin yaxşı işləməməsinin səbəbi olmusunuz.

Heç bir hava şəraitində onunla ardıcıl olaraq iki-üç saat gəzməyinizi son dəfə xatırlayın? Və yalnız tələb və ya yemək məcburiyyətində qidalanın? Budur və qırıntılarınızın zəif toxunulmazlığının səbəbini axtarın. Çocuğunuzun immunitet sisteminin "fikrini dəyişdirəcək" və lazım olduğu kimi işə başlaması ümidi ilə onu vitaminlər və immunostimulyatorlarla doldurmaq lazım deyil. Bütün bu dərmanlar yalnız istehsalçılarınızı güvənləndirmək və zənginləşdirmək üçündür.

Üç yaşlı körpənin toxunulmazlığını gücləndirmək üçün sərtləşmə qaydaları

Эту процедуру следует начинать и повторять только тогда, когда ребенок абсолютно здоров. При этом закаливание должно вызывать у него только положительные эмоции. Если по каким-либо причинам перерыв превысил более 10 дней, процедуру необходимо начинать сначала.

Bir yaşdan üç yaşa qədər olan uşaqlar, tədricən temperaturunu 16 dərəcəyə çatdıraraq, sərin su ilə (20 dərəcədən) yuyaraq sərtləşməyə başlamalıdırlar. Hər 3-4 gündə suyun istiliyini 1-2 dərəcə azaltmaq lazımdır. Sonra, bir yatmadan əvvəl gəzdikdən sonra gündəlik douşa davam edin.

Yaşlı uşaqlara üzlərini, boynunu, qollarını və sinəsini sərin su ilə ovuşduraraq sərtləşməyə başlamaq tövsiyə olunur. Yaz aylarında, gəzinti etdikdən sonra dərhal tökülən ayaqları əlavə edə bilərsiniz. Sonra suyun istiliyində tədricən azalma ilə ümumi suya davam edə bilərsiniz.

Yaxşı bir sertləşdirmə proseduru, gündəlik soyuq su ilə qarışdırmaq və ya buz parçaları (dondurma) udmaqdır. Yalnız burada tədricilik vacibdir. Əgər proseduru otaq temperaturunda su ilə başlamısınızsa, bir neçə həftədən sonra 8-10 dərəcəyə çatdırılmalıdır.

Tez-tez soyuqdəymə ilə 4-5 yaşında bir uşağın toxunulmazlığını artırmağın ən yaxşı yolu

Bu yaşda, bir qayda olaraq, körpənin cəsədi uşaq bağçası viruslarına yaxşı uyğunlaşmışdır, buna görə də daha az xəstələnir. Ancaq bu baş verməzsə, əvvəlcədən dediyimiz kimi, həyat tərzini təşkil etmək üçün bir səbəb axtarın. Məhz:

  • onu həddən artıq bəsləməyi və / və ya yeməyini dayandırın,
  • yalnız sağlam və müxtəlif qidaları qidalandırın,
  • müntəzəm olaraq uşaq otağını nəmləndirin və havalandırın,
  • xəstəliyi zamanı uşağını dərmanlarla minimum miqdarda qidalandır;
  • gün ərzində bol maye içək,
  • körpəni sarmağı dayandırın, hava şəraitinə uyğun geyin,
  • daha tez-tez gəzmək,
  • mümkünsə hovuza aparın və tez-tez açıq havada gəzin.

Burada, prinsipcə, güclü uşaq toxunulmazlığının bütün sirləri var. İnanın, hər gün bu tövsiyələrə əməl etsəniz, yalnız TV-də soyuqdəymə və qrip haqqında məlumat əldə edəcəksiniz.

Altı yaşlı körpənin toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar?

Altı yaşına qədər, daha əvvəl toxunulmazlığının gücləndirilməsi ilə məşğul olmadınızsa, uşaq daha az xəstələnəcəkdir. Fakt budur ki, bu yaşa qədər körpənin immunitet sistemi daha sabit və mükəmməl olur. Buna görə, indi sizin üçün əsas şey, hiper baxımınızla onu korlamamaqdır.

Əvvəlcə həyat tərzini yuxarıdakı tövsiyələrə uyğun olaraq təşkil edin. İkincisi, ildə bir və ya iki dəfə vitamin-mineral hazırlıqları ilə qidalandırın və tercihen yalnız xəstəliklərdən sonra.

Məktəbdən əvvəl hələ də uşağa üzmə və su söndürmə prosedurlarına məhəbbət aşılamaq tövsiyə olunur. Bundan əlavə, onunla birlikdə tənəffüs gimnastikası kompleksini mənimsəyin ki, bu da vücudunuzun stresli vəziyyətlərin daha sürətli öhdəsindən gəlməsinə çox kömək edəcəkdir (və məktəbdə belə bir çoxu var!). Yaxşı, səhər körpəyə məşqlər etməyi və ya təmiz havada qaçmağı öyrətmək məsləhətdir.

Bu tövsiyələrə riayət etmək, uşaqların toxunulmazlığının vəziyyətinə və sinifdəki fəaliyyətinə ən yaxşı təsir göstərəcəkdir. Tez-tez xəstə məzuniyyəti ilə sakitləşə və vidalaşa biləcəksiniz.

Sətəlcəm və antibiotiklərdən sonra uşağın toxunulmazlığını necə artırmaq olar?

Sətəlcəm və digər bakterial xəstəliklərlə antibiotik tələb olunur. Lakin vitamin terapiyası və ya probiyotiklərin sonrakı kursu tamamilə isteğe bağlıdır. Bacarıqlı pediatrlar müasir antibiotiklərin bağırsaq mikroflorasını minimal dərəcədə zəbt etdiyinə və insan orqanizmində mövcud vitaminlərin konsentrasiyasını heç bir şəkildə azaltmağına əmindir.

Başqa bir şey, antibiotik terapiyasından sonra vitamin-mineral kompleksləri uşağın bədəninin daha sürətli böyüməsinə kömək edir və bunun sayəsində ən azı yaxın gələcəkdə yeni SARS riskini azaldacaqdır.

Bununla birlikdə, sətəlcəmdən əziyyət çəkdikdən sonra uşağın toxunulmazlığının gücləndirilməsində ən vacib amillər valideynlərin təşkil etməli olduğu həyat tərzinin optimallaşdırılmasıdır. Bu da o deməkdir ki, körpəni ac olduqda faydalı qidalarla qidalandırmaq onu McDonald's-a aparmaqdan və evdə vitamin verməkdən daha yaxşıdır.

Uşağın pəncərəni açıq və nəmləndirici ilə birlikdə yatması məsləhət görülür (evdə quru hava varsa). Gündə iki dəfə ən azı bir saat onunla gəzməyi unutmayın. Yaxşı, və vəsait icazə verərsə, mütəmadi olaraq körpənizi hovuza aparın. Üzmə bədəni mükəmməl tonlandırır və immunitet sistemini inkişaf etdirir.

Doktor Komarovski, məktəbəqədər uşaqların toxunulmazlığını necə gücləndirmək barədə

Uşaqlıq toxunulmazlığının gücləndirilməsi bir uşağın həyatının bütün sahələrini əhatə etməlidir və sistemli olmalıdır. Güclü bir immunitet sisteminin əsas komponentləri sərtləşmə, yaxşı qidalanma, bədənin vitaminləşdirilməsi, sağlam bağırsaq mikroflorasını saxlamaq, çoxlu müsbət emosiyalar, həmçinin körpənin sarılmasını dayandırmaq və hər zaman xəstələnəcəyindən qorxmaqdır.

Doktor Komarovski, körpələrin əksəriyyətinin doğuşdan bəri güclü toxunulmazlığa sahib olduğunu düşünür. Və valideynlərin vəzifəsi onu korlamaq deyil: həddindən artıq bəslənmə, bükülmə, təmiz havada nadir və qısa gəzinti və s.

Uşağın immunitet sistemi, Komarovskiyə görə, çox sayda bakteriyanın yaşadığı steril olmayan şəraitdə mağara həyatına hazırdır. Körpənin doğulduqdan sonra bir çox anası onun yerləşməsi üçün demək olar ki, steril şərait yaratmağa başlayır. Ancaq bu, daha yaşlı yaşda uşağa problem yaratmamaq üçün heç bir şey etməyə dəyməz.

Evdə xalq müalicəsi olan bir uşağın toxunulmazlığını necə artırmaq olar?

Müalicəsi olanların rəylərinə görə, uşaqların toxunulmazlığını gücləndirməyin ən təsirli yolu quru ərik, kişmiş, kişmiş, qoz və baldan hazırlanan vitamin qarışığıdır. Hər bir tərkib hissəsini bərabər nisbətdə götürün, bir ət dəyirmanından keçirin və uşağa dörd-beş həftə səhər boş bir mədədə bir desert qaşığı verin.

Hətta forumlarda belə faydalı bir resept tapdım. Onu sınayan anaların sözlərinə görə, körpənin toxunulmazlığını da artırır və bədənini vitaminlərlə doyurur. Beləliklə, üç yemek kaşığı qurudulmuş qızılgül giləmeyvə götürün və üç stəkan qaynar su ilə tökün. İki saat bir termosda israr edin.

6 aydan bir ilədək olan uşaqlar üçün gündə 100 ml-dən çox qızılgül yağı qəbul edin. 1 ildən 3 ilədək - 200 ml. 4 yaşdan 5 yaşa qədər körpələr gündə 400 ml vitamin içkisini istehlak edə bilərlər. Yaşlı uşaqlar gündə 600 ml qədər giləmeyvə bulyonunu qəbul edə bilərlər.

Payız-yaz dövründə uşaqlarınızın toxunulmazlığını gücləndirirsiniz? Əgər belədirsə, necə? Təcrübələrinizi və şərhlərinizi şərhlərdə bölüşsəniz çox məmnun olaram. Axı, biz, mumiyalar, körpələrimizin daima sağlam olmasını istəyirik. Sizə və qırıntılarınıza cansağlığı! Növbəti məqalələrdə görüşək!

Toxunulmazlıq nədir.

Bu, bədənin bir şey təhdid etməyə başladığı anda həyata keçirdiyi bütün tədbirlər məcmusudur.

Qoruyucu mexanizm yad "qonaq" ı tanıyır (bir virus, bakteriya, toksinlər və s. Ola bilər) və "xüsusi qüvvələr" - qəribənin qarşısını almaq və məhv etmək vəzifəsi olan xüsusi təyinatlı immunokompetent hüceyrələri aktivləşdirir - bu reaksiya immun cavab adlanır.

Bəzən toxunulmazlıq öz bədəninizin hüceyrələrini məhv edərkən, sağlam olmayanları deyil, bir mutasiya keçirənləri, məsələn, şiş hüceyrələrini məhv edərkən bədəndə bir otoimmün reaksiya meydana gəlir.

Toxunulmazlıq göründüyündən daha "ağıllıdır", "dost və ya düşmən" anlayışlarını yaxşı bilir və uzun müddətli "yaddaş" a sahibdir, çünki yeni bir virusun özü üçün ilk təmasından sonra onu "xatırlayır" və növbəti dəfə tez bir zamanda müəyyənləşdirir təcili tədbirlər görür.

Bu qabiliyyəti bütün tanış olan suçiçəyi içində aydın şəkildə göstərmək olar. Buna səbəb olan virus praktiki olaraq sönmür, buna görə də bir adam suçiçəyi yedikdən sonra onun toxunulmazlığı xəstəliyin törədicisini yaxşı bilir və yenidən xəstəliyə səbəb olmaq cəhdlərinin qarşısını alır. Bir insanın suçiçəyi, bir qayda olaraq, ömründə yalnız bir dəfə olur. Lakin qrip və kəskin respirator virus infeksiyaları daim dəyişən viruslara və onların suşlarına səbəb olur, buna görə də bu xəstəliklərlə daha tez-tez qarşılaşırıq.

Bir neçə vacib orqan və sistem immunitetin qorunmasında iştirak edir. Qırmızı sümük iliyi kök hüceyrələri yaradır və limfositlərdən məsuldur. Limfositləri fərqləndirən timus (timus bezi) ona fəal kömək edir. Əhəmiyyətli bir yük çox "düşüncəli" yerləşən limfa düyünlərinə - limfa damarları boyunca yatır. İmmunitet sisteminin ən böyük orqanı dalaqdır.

toxunulmazlıq növləri

Hər birimizin iki toxunulmazlığı var: biri fitri, digəri əldə edilir.Konjenital xarici agentləri bir arzuolunmaz amil kimi başa düşərək yalnız ümumiləşdirilmiş şəkildə hərəkət edir. Özü üçün yeni viruslar və bakteriyaları "xatırlaya" bilmir. Əldə edilmiş - daha aktiv toxunulmazlıq. Uşaq doğulduqdan sonrakı ilk günlərdən başlayaraq bütün həyatını "öyrənir və öyrədir".

Doğuşdan sonra uşaqlarda ən çox yük fitri müdafiəyə düşür. Və tədricən, hər yeni xəstəliklə, ətraf mühitdən gələn hər bir əlverişsiz amil ilə əvvəlcə zəif və qüsursuz qazanılmış toxunulmazlıq yaranır.

Bir uşağın zəifləmiş bir immunitet sisteminə sahib olduğunu necə başa düşmək olar?

Gənc uşaqlarda, aşkar etdiyimiz kimi, əldə edilən toxunulmazlıq (xəstəliklər üçün çox vacibdir) çox zəifdir və yalnız formalaşmaqdadır. Uşaq nə qədər gənc olarsa, müdafiəsi də o qədər zəif olur. Doktor uşağınızın toxunulmazlığının zəiflədiyini söyləyirsə, bu, qoruyucu funksiyaların olmamasının müəyyən yaş normalarından aşağı olduğunu göstərir.

Həkim bu nəticəyə xəstənin kartını araşdırdıqdan sonra gəlir. Bir uşaqda xəstəliklərin tez-tez, əsasən soyuqdəymə tezliyi, zəifləyən toxunulmazlıq haqqında danışa bilərik.

Valideynlər bu vəziyyəti özləri görə bilərlər, çünki immun çatışmazlığının xarici təzahürləri olduqca qabarıqdır: uşağın yuxu pozğunluğu var, tez-tez yorğunluqdan, baş ağrısından şikayətlənir, zəif iştaha, depresif əhval-ruhiyyə və yüksək əhval-ruhiyyə var. Kifayət qədər xarakterik bir əlamət zəif saçlar, dırnaqlar, quru və problemli dərilərdir. İmmuniteti az olan uşaqlarda gözlər altındakı qaranlıq dairələr görünə bilər, əlavə olaraq digər uşaqlara nisbətən allergiyaya meyllidirlər.

Müasir tibb immun vəziyyətinin xüsusi bir araşdırmasını təklif edir. Bunu etmək üçün bir immunoqram hazırlanır - qanın tərkibini, müəyyən xəstəliklərə qarşı antikorların, tərkibindəki immunoglobulinlərin qurulmasına imkan verən hərtərəfli bir diaqnoz, mütəxəssislər immunitet sisteminin hüceyrə komponentlərini təhlil edəcəklər. Həkim bütün bu məlumatları xəstənin xüsusi bir qan testindən əldə edəcəkdir.

İmmun zəifliyinə səbəb olan səbəblər müxtəlifdir:

  • Qoruyucu mexanizmdə iştirak edən orqanların anadangəlmə patologiyaları.
  • Tənəffüs və həzm sisteminin anadangəlmə pozğunluqları, həmçinin uşağın anadan və ya müstəqil olaraq (qan köçürülməsi və ya təmizlənməmiş tibbi alətlər vasitəsilə) uşaqda aldığı HİV infeksiyası.
  • Keçmiş infeksiya, xüsusən düzgün müalicə edilməmişsə.
  • Körpənin ananın hamiləlik dövründə yaşadığı hipoksiya vəziyyəti.
  • Vaxtından əvvəl doğuş. Erkən doğulmuş körpələrə yoluxma ehtimalı daha yüksəkdir.
  • Artan radiasiya fonunda bir bölgədə yaşayan mənfi ekoloji vəziyyət.
  • Antibiotiklərin və antiviral agentlərin - immunostimulyatorların və immunomodulyatorların uzun və nəzarətsiz istifadəsi.
  • Uşağın vaxt zonasını və iqlimini dəyişdirdiyi bir müddətdə böyük bir səyahət.
  • Şiddətli stres.
  • Yüksək fiziki fəaliyyət.

Bu tam bir siyahı deyil, ümumi. Bu amillərin təzahürü zamanı uşağın immunitet sisteminin yüksəldilməsinə diqqət yetirməyə dəyər.

Ancaq təbii maddələrlə bunu etmək yaxşıdır.

Xalq müalicəsi.

Zəifləmiş immunitet sistemi olan uşaqlara daha çox vitamin verilməlidir, bunu hamı bilir. Və əgər onlar mövsümi vitaminlərdirsə, təzədir və tablet və kapsul şəklində deyilsə daha yaxşıdır. Yaz aylarında qara qarağat, moruq, albalı və alma təzə giləmeyvə ümumi gücləndirmək üçün faydalıdır. Qış mövsümündə uşağınıza kompotlar, çaylar və dondurulmuş giləmeyvə, quru meyvə və göyərti otlarından əlavə edə bilərsiniz.

Alkoqol infuziyalarından ən yaxşısı çəkindirilir, uşaqlıqda kontrendikedir. Öz əlinizlə, evdə bişirmək yaxşıdır. Faydalı otlar toplamaq və yığmaq bacarıqları yoxdursa, hər zaman hər hansı bir eczaneden ucuz satın ala bilərsiniz.

Aşağıda, ən yaxşı xalq müalicəsi siyahısında mürəkkəb bir şey yoxdur və bizim dövrümüzdə onlar hər yerdə tapıla bilər və yalnız uşaqlar deyil, böyüklər də faydalı olacaqdır.

Bal və propolis.

Arıçılıq məhsulları kəskin allergiya və ümumiyyətlə allergik reaksiyalara meylli uşaqlara verilməməlidir. Üç yaşından kiçik uşaqlara bal vermək məsləhət görülmür. Toxunulmazlığı artırmaq üçün uşağınıza hazırladığınız hər hansı bir çay, süd və demək olar ki, hər hansı bir bulyon və bitki mənşəli infuziya əlavə edə bilərsiniz.

Propolis sulu bir həll şəklində bir eczanede satın alınır. Uşaqlara yaşından asılı olaraq gündə 2-4 dəfə bir neçə damcı verilir.

Hərçənd, valideynlərim mənə həmişə bir dəfə, səhərlər və yalnız qışda propolis verirdilər. Bu komponentdən sui-istifadə edilməməlidir.

Bu dərmanı bir uşağa yalnız kəskin respirator virus infeksiyaları və qripin mövsümi epidemiyaları başlayanda verdik.

Echinacea preparatları bir yaşdan kiçik uşaqlara verilməməlidir, qalan uşaqlara bu dərman bitkisini yaşa uyğun olan dozalarda ağızdan almağa icazə verilir.

Evdə bişirmə və dozaj rejimindən çox sual yaranır.

Evdə hazırlanan tinctures hazırlamaq üçün 50 qr almaq lazımdır. doğranmış otlar və 100 ml qaynadılmış su. Qarışdırın və təxminən dörddə bir saat buxar banyosunda saxlayın. Sərin, doka və ya süzgəc ilə süzün. Bir uşağa tincture vermək sərin bir formada bir stəkanın dörddə biri olmalıdır.

Daha xoş bir ləzzət üçün, tincture üçün qara qarağat, moruq, çiyələk və limon balzamının quru yarpaqlarını əlavə edə bilərsiniz. Ekinezya içərisində bol miqdarda olan fitoenzimlər, immunokompetent faqosit hüceyrələrinin miqdarına və keyfiyyətinə faydalı təsir göstərir. Bu, immunitet sisteminə təsiri ilə bağlıdır.

Əlçatan qapalı bitki, lazımsız təzyiq olmadan, immunitet sistemini yumşaq bir şəkildə stimullaşdıran vitaminlər və digər maddələrlə zəngindir. Şirəsi almaq üçün ən yağlı və şirəli yarpaqları kəsib soyuducuya qoymalı və aşağı temperaturda bir-iki gün saxlayın. Sonra yarpaqları incə doğrayın, doka "düyün" qoyun və suyu sıxın. Ona bir az su əlavə edib soyuducuda 12 saatdan çox olmayaraq saxlaya bilərsiniz. Zamanla məhsul terapevtik təsirini itirəcəkdir.

Buna görə dərhal suyu çox etməyin.

Uşaqlar üçün aloe suyu çay və ya kompotda qarışdırıla bilər və həmçinin yeməkdən yarım saat əvvəl bir kaşığı üçün gündə 3-4 dəfə təmiz formada verilir.

Giləmeyvə və yarpaqlar alternativ tibbdə geniş istifadə olunur. Zəifləmiş bir immunitet sistemi olan bir uşaq üçün, giləmeyvə giləmeyvə ilə bir kompot edə bilərsiniz, bir infuziya edə bilərsiniz, ancaq valideynlər arasında ən populyar bulyon. Bunu hazırlamaq üçün beş qaşığı giləmeyvə (qurudula bilərsiniz), bir litr qaynar suya ehtiyacınız olacaq.

Giləmeyvə qaynar suya dökülür və təxminən dörddə bir saat aşağı istilikdə saxlanılır. Sonra bulyonu bir termosa tökün, qapağı bağlayın və 10-12 saat israr edin. Uşaqlar dörddəbir kubok üçün gündə 4 dəfə bulyonu isti verirlər.

Zəncəfil kökü xəstəliyin bütün sürətində olduqda uşağın xəstəliyin öhdəsindən gəlməsinə kömək edəcək və xəstəlikdən sonra zəiflədiyi təqdirdə toxunulmazlığı gücləndirəcəkdir. İncə doğranmış kök çaya az miqdarda əlavə edilir, ondan da hazırlana bilər və uşağa gündə iki dəfə bir kaşığı verir. Zəncəfil kələminin immun çatışmazlığı vəziyyətlərində çox təsirlidir. Bunu hazırlamaq üçün təxminən 250 qram ağırlığında bir kök, bir limon və bir çay qaşığı jelatin lazımdır.

Kökü yuyub təmizləmək lazımdır, limon da qabıqdan və toxumdan azad edilir. Hər iki maddələr bir ət dəyirmanından keçir, dadına (və ya balına) jelatin və şəkər əlavə olunur. Jele soyuducuya qoyulur və sərtləşdikdən sonra yeməkdən sonra gündə 3 dəfə bir çay qaşığı üçün desert kimi verilir.

Bu giləmeyvə vitamin və turşularla zəngindir, buna görə soyuqdəymə üçün zoğal şirəsi bu qədər populyardır. Uşağın toxunulmazlığını artırmaq üçün uşağın xoşagəlməz və məcburi bir dərman kimi deyil, müalicə olaraq qəbul edəcəyi zoğaldan dadlı bir desert hazırlamaq daha yaxşıdır.

Belə bir resept üçün 200 qram zoğal və 400 qram alma diliminə ehtiyacınız olacaq. Hər şeyi qarışdırmaq və 200 qram bal və yarım litr sudan hazırlanmış şərbət ilə tökmək lazımdır.

Az istilikdə, meydana gələn kütlə daim qarışdıraraq təxminən 20 dəqiqə saxlanılmalıdır. Bundan sonra, müalicə soyudulur, bir bankaya dökülür və soyuducuda saxlanılır. Uşağa gündə üç dəfə bir çay qaşığı verilir.

Bədənin təsir gücünə görə, sarımsaq zəncəfil ilə müqayisə edilə bilər. Yalnız burada içki və infuziyalar çox dadlı deyil və uşaqlar nadir hallarda onları sevirlər. Çocuğunu sarımsağın bir həlimi ilə doldurmaq üçün lazımsız ehtiyac olmadan, salat və uşağın diyetinə daxil olan digər yeməklərə təzə əlavə etsəniz kifayətdir.

Çobanyastığı və cökə.

Bu dərman bitkiləri eczanədə satın alın və təlimatlara uyğun olaraq dəmlənə bilər. Evdə hazırlanmış bir həlim hazırlamaq üçün 300 ml suya 10 qram xammal lazımdır. Uşaqlara gündə üç dəfə bir kaşığı kaşığı cökə və çobanyastığı yağı verə bilərsiniz.

3 yaşındakı uşaqlara bir neçə bitkinin qarışdırılacağı birləşmiş bitki müalicəsi verilə bilər. Очень полезна для укрепления иммунной защиты комбинация ромашки аптечной с мелиссой и зверобоем, а также ромашки с шалфеем и цветками фиалки.

Ведём правильный образ жизни.

Нормализация образа жизни — половина успешной кампании по повышению иммунитета у ребенка. Питание ребенка должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами, микроэлементами. Ведь когда здоров кишечник, то и иммунитет не ослаблен!

Uşaq hər gün, istənilən havada, ilin istənilən vaxtında gəzməlidir. Təmiz havada gəzmək qanı oksigenlə doyurur. Küçədə hava pis olsun, 10-15 dəqiqə çölə çıxın və təmiz havada nəfəs alın.

Zəifləmiş bir immunitet sistemi olan uşaq daha çox dincəlməlidir, körpənin yuxusunun yetərli olduğundan əmin olun, lazım olduqda həkimə müraciət etdikdən sonra uşağın yuxusunu və əhval-ruhiyyəsini normallaşdırmaq üçün mülayim sedativlərdən istifadə edin.

Tibbdə bu günki tendensiya - psixosomatika - bütün xəstəliklərin əsəblərdən olduğunu iddia edir. Hər şeyin necə olduğunu bilmirəm, amma toxunulmazlıq problemləri psixoloji durumla çox bağlıdır və buna görə stressi məhdudlaşdırın, qoy kiçik biriniz üçün hər gün müsbət, xeyirxah bir şeylə doldurulsun, kompüter oyunları və televizor seyr edin.

Həkim körpənizin zəif toxunulmazlığını söyləyibsə, sərtləşmə kimi prosedurları gücləndirmək barədə düşünməyin vaxtı gəldi. Sistemli və sabit olmalıdırlar, həyatın ayrılmaz bir hissəsinə çevrilməlidirlər, sonra davamlı və nəzərə çarpan bir təsir olacaq - uşaq daha az xəstələnməyə başlayacaq. Daha ətraflı məlumatı buradan əldə edə bilərsiniz: Evdə soyuq su ilə necə düzgün istiləşmək olar.

Birinci il uşaqları üçün (toxunulmazlığın ən sürətli tempdə qurulduğu dövr) qan dövranını yaxşılaşdırmağa, əzələ və skelet sistemini inkişaf etdirməyə yönəlmiş bərpaedici masaj etmək üçün sistematik kurslardan istifadə etmək məsləhət görülür.

Toxunulmazlıq əlamətləri

Çocuğunuzda bu əlamətlərdən birini görsəniz narahat olmağa başlamalısınız:

  1. uşaq tez-tez soyuqlayır, xəstəliklər arasındakı interval iki aydan azdır və ilkin soyuqdan sonra qrip, boğaz ağrısı və ya şişkinlik inkişaf edir,
  2. xəstəlik zamanı, temperaturun olmaması pis bir əlamətdir, bu bədənin patogenlərlə mübarizə aparmaq istəməməsini və ya bilməməsini göstərir;
  3. limfa düyünləri normaldan çoxdur, belə bir xəstəlik olmasa belə
  4. azaldılmış toxunulmazlıq əlamətləri tez-tez disbioz əlamətləri ilə kəsişir (diatez ləkələri, tabure ilə problemlər, allergik reaksiyalar),
  5. uşaq yaxşı yatmır, gündüz daim yatır, yaramaz, solğun və yorğun görünür
  6. körpədə əvvəllər olmayan allergik reaksiyalar inkişaf edir.

Bütün bu simptomlar bir pediatr ziyarətinə bir səbəbdir. Yalnız vitaminlərlə uşağın toxunulmazlığını artırmaq mümkün deyil, buna görə də gecikmək lazım deyil.

Niyə uşaqları "steril" şəraitdə böyüdə bilməzsən

Steril şəraitdə böyüyən uşaqlar niyə daha tez xəstələnirlər? Cavab özünü göstərir: çünki vücudları virus və bakteriya bilmək qabiliyyətindən məhrum idi. Belə uşaqlarda infeksiyalara qarşı qorunma daha aşağıdır. Cəmiyyətə girmə anı gələndə zərər verməyə başlayırlar. Müdafiəsiz bir immunitet sistemi olan uşaqlarda bir xəstəliyin digərinə hamar bir şəkildə axması mümkündür. Uşağın toxunulmazlığını qaldırmaq çox çətindir.

Uşaq ətrafındakı dünyanı öyrənir, sürünür, gəzir, həyətdə və uşaq bağçasında digər uşaqlar ilə ünsiyyət qurur. Yalnız mikroblarla qarşılaşdıqda toxunulmazlığı müqavimət yaradacaq və daha da güclənəcəkdir. Uşağın toxunulmazlığını qaldırmaq üçün normal şəraitdə böyüməlidir. Palçıqda böyümək lazım deyil, ətrafındakı hipersteril şərait yaratmaq da düzgün yol deyil. Təbiətin özü bədənin tədricən bütün bakteriyalarla tanış olduğundan əmin oldu. İmmunitet sistemi bu şəkildə istiləşir.

Bir uşağı steril şəraitdə böyütsəniz, bədəni istənilən xarici stimullara cavab verməyə başlayacaq. Bu, yaxşı qidalanan, sevilən, isti və təmizliyi sevən allergik xəstəliklər şəklində özünü göstərəcəkdir.

Bir uşağın toxunulmazlığını necə gücləndirmək olar

Övladlarını xəstəliklərdən qorumağa çalışan qayğıkeş valideynlər inadla uşağın toxunulmazlığını necə qaldırmaq sualına cavab axtarmağa davam edirlər. Uşağın immunitet sisteminin işinə mənfi təsir göstərən bir neçə ümumi valideyn səhvlərini nəzərdən keçirin. Ana südü, peyvənd və körpəni steril şəraitdə saxlamaqdan danışırıq. Körpənin doğulduğu andan başlayaq.

1. Ana südü. Əgər ana südü qidaya deyil, körpənin qorunmasına deyilirsə, şübhəsiz ki, bir çox analar ana südü verməkdən imtina etməzlər, amma laktasiyanı qorumaq üçün hər şeyi etdilər.

Ananın südü, körpənin həyatının ilk günlərindən toxunulmazlığını artırmağın və bədənin infeksiyalara, viruslara və bakteriyalara qarşı durmağı öyrətməyin yeganə yoludur.

Ana südü, immun hüceyrələrin normal inkişafına təsir edən 80-dən çox komponentə malikdir. Heç bir bitmiş süd qarışığı bu kompozisiyanı tamamilə dəyişdirməyə qadir deyil. Qadın anlamalıdır ki, bir körpə dünyaya gəlməmiş bir immun sistemi ilə doğulur və yalnız ana südündə olan immun komplekslər körpənin toxunulmazlığını qaldıra bilər. Bundan əlavə, ana toxunulmazlığı da uşağa ötürülür ki, bu da anası üçün toxunulmazlığı inkişaf etdirmiş xəstəliklərə qarşı ana südü ilə uşağın xəstə ola bilməyəcəyi deməkdir. Gələcəkdə xəstələnsə, onları yumşaq bir şəkildə köçürər.

Gənc anaların uşağın toxunulmazlığını necə artıracağına dair sualına qəti bir cavab verilir - ana südü.

2. Aşılar. Bu, uşağın cəsədinin ölümcül xəstəliklərə səbəb olan ən dəhşətli mikrob və viruslarla qarşılaşmaq üçün əvvəlcədən hazırlanmış üsuludur. Beləliklə, immunitet sistemi güclənir. Vaksinasiya zamanı orqanizmə zəiflədilmiş bir patogen daxil olur, bunun nəticəsində ona qarşı qoruyucu antikorlar istehsal olunur.

Həyatın ilk ilində vərəm, hepatit B, qızılca, qızartı, kabakulak, boğaz, difteriya, tetanus və s. Əleyhinə vaksinlər orqanizmə daxil edilir. Vaksinasiya müəyyən bir xəstəliyin antigeninin (xarici hüceyrənin) tanıdığı xüsusi (fərdi) toxunulmazlığın birbaşa formalaşmasıdır. .

Qeyd edək ki, toxunulmazlığın immunoloji bir yaddaşı var, buna görə bir yoluxucu agentlə təkrar təmas etmək xəstəliyin inkişafına imkan verməyəcəkdir. Bu mexanizm peyvəndlərin əsasını təşkil edir.

Aşılamanın bədənin qoruyucu funksiyalarını zəiflədiyi barədə valideynlərin fikri səhvdir. Bədənin qoruyucu bir reaksiyası bədən istiliyində artımdır. Bunun səbəbi, bir çox virus üçün yüksək temperatur ölümcül olur.

3. Uşağın sərtləşməsi. Müxtəlif soyuqdəymələrin və boğaz ağrısının əsas səbəbi, bədənin qoruma hazırlamaq və qurmaq üçün vaxtı olmayan kəskin bir temperatur düşməsidir. Uşaq, xalqın dediyi kimi, tənəffüs yollarına girən və başqa bir rinitə və ya öskürəyə səbəb olan "soyuq havanı" aldı. Sərtləşmə körpənin toxunulmazlığını artırmağa kömək edəcəkdir.

Bununla birlikdə körpəni öz sisteminə uyğun olaraq yumşaltmaq mümkün deyil, çünki uşağın toxunulmazlığını artırmaqla yanaşı, sağlamlığa da ciddi ziyan vurmaq mümkündür. Hər şeyə bir pediatr nəzarət etməlidir.

Valideynlər uşağını istiləşməyin hər hansı bir üsuluna riayət etməli olduğu bir sıra ümumi qaydalar da var:

  • yaşa uyğunlaşdırın. Uşaq nə qədər gənc olarsa, ona daha incə davranmaq lazımdır.
  • kiçik başlamaq lazımdır. İlk gündə uşaqların bədəninə maksimum yük vermək qadağandır, məsələn, üstünə bir kova buz su tökmək. Bu yalnız uşağı qorxutmayacaq, gələcəkdə onu istiləşmə prosedurlarından tamamilə imtina edəcək,
  • prosedur cədvəlini tərtib edin və ona dəqiq əməl edin. Hər hansı bir duraklamalar və süründürməçilik dərhal bədəni bütün təsirindən məhrum edər,
  • uşağınızın rifahına baxın. Lazımi prosedurları yerinə yetirmək istəməməsi ilə əlaqəli bir bəhanə var, amma həqiqi pisləşən rifah da var. Ümumiyyətlə pis əhval-ruhiyyə istiləşməyə kömək deyil. Uşaqla psixoloji cəhətdən işləmək daha yaxşıdır ki, özü özünü daha güclü və elastik etmək istəyir,
  • bərkitmə üçün əsas qışqırıq və təzyiq deyil qırıntıların həqiqi marağıdır. Uşaq bir şey etmək istəmirsə, valideyn ya bu məsələdə onu maraqlandırmalı və ya proseduru dəyişdirməlidir,
  • prosedur zamanı və sonrasında körpə yaxşı əhval-ruhiyyə saxlamalıdır. O qədər də xoş hisslərə diqqət yetirməməsi, istiləşmə oyuna çevrilə bilər - uşağınızla birlikdə uşaq mahnılarını oxumaq, nağıllar söyləmək və ya çıxış etmək
  • Sərtləşdirmə prosedurlarından sonra bədəni məşqlə istiləşə və kiçik bir masaj edə bilərsiniz. Xoşdur və qan axını aktivləşdirərək bədəni “qarışdırmağa” kömək edir.

4. Uşağın qidalanması. Balanslı bir pəhriz də uşağın toxunulmazlığını artıra bilər. Allergiyaya səbəb olan qidalara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Vitaminlərin xəritəsini hazırlayın və uşağın bütün zəruri iz elementlərini aldığını və ya olmadığını izləyin. Ayrıca, bir yaşdan etibarən süd məhsulları diyetə daxil edilə bilər. Həzm sistemini stimullaşdırır və bağırsaq probleminin şansını azaldır.

5. Narkotik maddələrdən sui-istifadə etməyin. Xüsusilə yalnız bir həkim məsləhəti ilə istifadə edilə bilən antibiotiklərlə. Əksər dərmanlar bir yaşdan kiçik uşaqlara verilməməlidir. Unutmayın ki, temperatur yalnız 38 0 C-dən yuxarı olduqda uşağa zərər verə bilər. Bütün digər hallarda bu, limfositlərin virusla mübarizəsinin siqnalıdır. Qoy özləri idarə etsinlər. Adi soyuqdəymə təcili olaraq körpəyə bir ovuc dərman qidalandırmaq lazım olduğunu göstərən bir siqnal deyil. Öz-özünə sağalan yüngül infeksiya körpənin toxunulmazlığını artırmağa kömək edəcəkdir.

6. Gigiyenaya diqqət yetirin. Gəzintidən sonra və yeməkdən əvvəl əllərinizi yuyunmalısınız, gecə saatlarında dişlərinizi yuyun və fırçalayın, yuyulmamış meyvə yeməyin - bu əsas gigiyena qaydalarına əməl edilməlidir. Oyuncaqlar və paltarlar təmiz olmalıdır. Uşağa izah edin ki, onunla dost olmayan pis mikroblar çirkli əşyalarda toplanır.

7. Təzə hava. Sağlamlığın açarı hər hansı bir havada açıq havada gəzməkdir (istisna yağış və ya qar yağışıdır). Təmiz havada gəzmək əsas ehtiyac olmalıdır. Təmiz havada gəzmək nəinki uşağın toxunulmazlığını artırmağa imkan verir, həm də yuxu və iştahanı yaxşılaşdırır.

8. İstirahət edin və yatın. Güclü və sağlam bir yuxu uşağın toxunulmazlığını artırmağa kömək edəcəkdir. Gün ərzində yatmaq da faydalıdır. Ancaq uşağın yuxu olmaması halında zərərli olduğunu və çox yatarkən zərərli olduğunu da qeyd etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə qızıl ortanın qaydasına riayət etmək vacibdir.

9. Hovuzda üzmə. Hovuzda üzmək uşağın toxunulmazlığını artırmaqla yanaşı körpənin bədəninə də terapevtik təsir göstərir. Üstəlik, körpə üzgüçülük çox gənc yaşdan tətbiq oluna bilər. Statistikaya görə üzgüçülüklə məşğul olan uşaqlar həmyaşıdlarına nisbətən 45% daha az xəstədirlər.

10. Dəniz və dəniz havası. Dəniz havası tənəffüs sistemi üçün çox faydalıdır. Uşaq üçün zəruri olan iz elementləri ilə zənginləşdirilib, uşağın qorunmasına və inkişafına faydalı təsir göstərir. Dənizdə üzmək bir uşağın toxunulmazlığını bərpa etmək və artırmaq üçün əla bir şansdır.

11. Dağlar və dağ havası. Bir çox yüzilliklər dağlarda yaşayırlar. Bu fakt dağ havasının nəinki təmiz, həm də daha az oksigen olması ilə əlaqədardır. Oroterapiya bu gün tibbdə geniş yayılmışdır, xəstələrə toxunulmazlığı bərpa etmək və artırmaq üçün süni bir dağ iqlimi və hava təklif edir. Həm də belə bir prosedur uşağın toxunulmazlığını qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Uşağın toxunulmazlığını gücləndirmək üçün ümumi tövsiyələr

Dərmanlarla özünü stimullaşdıran toxunulmazlıq sağlamlığa təhlükəlidir. Yalnız həkim bir sıra müayinələrdən sonra belə tövsiyələr verə bilər. Uşağın tez-tez xəstə olduğunu hiss edərək toxunulmazlığını artırmaq üçün çox səy göstərməyə ehtiyac yoxdur.

Həzm köməyi ilə toxunulmazlıq sistemini dəyişdirmək mümkün deyil. Uşaqda ildə 6 ilə 8 dəfə kəskin respirator infeksiyalar inkişaf edərsə, bu norma hesab olunur.

Viral xəstəliklərin mövsümi yayılması zamanı sintetik dərmanlarla toxunulmazlığı gücləndirməyin mənası yoxdur. Təmiz havada gəzmək, yuxu və oyanıqlığı tənzimləmək, həmçinin sağlam qidaları istehlak etməklə immunitet sistemini qorumaq daha məsləhətlidir. Bu uşağın toxunulmazlığını artırmağın yeganə yolu.

İmmunostimulyatorların nəzarətsiz istifadəsi bədəndə hiperaktivliyə səbəb ola bilər. Nəticədə xarici hüceyrələri məhv edən orqan, onları tanıma qabiliyyətini itirərək özlərini yox etməyə başlayacaqdır. Bu, həyat üçün təhlükəli bir komplikasiyaya səbəb ola bilər - yoluxucu bir toksik şok.

Ana südü vacib bir mərhələdir.

Xüsusilə qeyd etmək istərdim ki, uşağın həyatının əvvəlində yalnız fitri toxunulmazlığa malikdir. Bundan əlavə, antikorlar körpənin toxunulmazlığını artıran ana südü ilə ötürülür.

Təbii qidalanan körpə bağırsaq infeksiyalarından yaxşı qorunur. Bütün bunlar analıq antikorları sayəsində.

Buna görə əmizdirməyinizə və sağlamlığınıza nəzarət etməyinizə əmin olun!

Antibiotik qəbul etdikdən sonra sağalırıq.

Antibiotiklərin istifadəsi xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, ancaq bu bədən üçün iz olmadan keçmir. İmmunitet sisteminin qorunması azalır, mədənin mikroflorası öldürülür, buna görə dərman qəbul etdikdən sonra uşağın gücünü bərpa etmək lazımdır.

Antibiotik kursundan sonra hansı tədbirlər görülməlidir:

  • Bağırsaq mikroflorasını və bədənin müdafiəsini bərpa edən dərmanlar qəbul etmək barədə bir həkimə müraciət edin. Bu yalnız dərmanlar deyil, həm də süd məhsullarıdır.
  • Təbii müalicə ən təsirli olanlardandır. Bunlar: həlim və çaylar (limon, qızılgül, zəncəfil, echinacea), bal, aloe, limon.
  • Diyetinizi nəzərdən keçirin: yağda, şəkərdə və ədviyyatda az miqdarda yemək yeyin. Bəslənməni balanslaşdırmaq və emal üçün yalnız bişirmə və ya buxarlanma prosesindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
  • Menyuda daha çox süd məhsulları və yeməklər olmalıdır.
  • Səhər bir şarjla başlamalı, gün ərzində açıq oyunlar olmalıdır.
  • Çocuğunuzu tərəddüd edin, təmiz havada gəzməkdən çəkinin, hamama baxın. Toksinlərin çıxarılması ağır içməli su ilə mükəmməl şəkildə aparılır.

Uşaq bağçası qarşısında 3 ildə toxunulmazlığı artırın.

Sevgi, yetkin bir valideynin körpəsinə istədiyi vaxt verə biləcəyi şeydir və bu infeksiyaya qarşı ən yaxşı müalicə olacaqdır. Uşaq qayğıkeş, isti olduqda, uşaq bağçası ondan qorxmur, xəstələnməyəcək və streslə təhdid edilmir.

Səhəri bir şarj ilə başlamağınızdan əmin olun, daha çox C vitamini və təzə giləmeyvə, tərəvəz, meyvə verin. İstirahət və aktiv oyunlar alternativ olaraq, mütləq təzə tətildə gəzintiyə çıxmalısınız.

Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun, hər küçədə gəzdikdən, tualetə baş çəkdikdən sonra uşaqlara əllərini yumağı öyrədin.

Ayrıca, uşaq sadəcə uşaq bağçasına gedəndə uyğunlaşma dövrü başlayacaq. Bu uşaq üçün stresli bir dövrdür. Uşağınıza diqqətli olun və onu incitməməyə, onunla danışmağa və sağlam həyat tərzi keçirməyə çalışın. Uşağın daha xoşbəxt olması lazımdır.

Xəstəlikdən sonra uşağın toxunulmazlığını gücləndiririk.

Bir xəstəlikdən sonra immunitet zəifdir və yenidən xəstələnmək riski var. Düzünü desəm, bir ay ərzində 2-3 dəfə xəstələnə bildiyimiz zaman uşağım və mən çox əziyyət çəkdik. Bunu ata bilərsiniz, çünki viruslar və bakteriyalar bu gün bir çoxlarının dediyi kimi daha aqressiv hala gəldi, amma hamısı yox, əslində.

Bir neçə sadə qaydaya əməl etməlisiniz və bədənin güclənməsinə kömək etməlisiniz.

  • Evdəki otaqları havalandırın, hərtərəfli nəm təmizləyin, tozu silmək lazımdır.
  • Virusların və patogen bakteriyaların "ehtiyatlarını" artırmamaq üçün evdə və gəzintidə uşağın gigiyenasına riayət edin.
  • Daha çox maye içmək, düzgün yemək, daha az şirin, qızardılmış, yağlı, unlu yemək lazımdır.
  • Yaxşı bir əhval bədənin müdafiəsinin gücünə böyük təsir göstərir, buna görə körpənin bəyəndiyi aktiv oyunlardan istifadə edin.
  • Uşaq bağçasına və ya məktəbə daxil olmaqla ictimai yerlərə getmədən əvvəl, "viferon" kimi məlhəmlə burun yağlayın. Ancaq 2 həftədən çox deyil, bu kifayətdir.

Ümumiləşdirmək üçün.

İndi kiçik bir xülasə götürmək istəyirik. Toxunulmazlıq nədir, məncə başa düşüləndir, anlamaq lazımdır ki, doğuşdan immun sistemi çox zəifdir və yalnız öyrənir.

Buna görə doğuşdan bir uşağı ana südü ilə qidalandırdığınızdan əmin olun, bu onun toxunulmazlığını əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqdır.

"Düzgün" mikroiqlimə də baxın: havanın istiliyi - təxminən 19 dərəcə, havanın rütubəti - 50-70%. Və yalnız kimi.

Heç bir halda uşağı çaşdırmayın, özünüzü geyindiyiniz kimi geyin, yalnız uşağın soyuqlaşmadığından əmin olun.

Körpəni həyatının ilk günlərindən təhqir edin, gəzin, körpəni daha tez havalandırın.

Allergik komponentləri olan xalq müalicəsi toxunulmazlığını qaldırmaq üçün verməyin. Reaksiyanın olub olmadığına əmin deyilsinizsə, ilkin dozanı təyin edin, bu, təyin olunanlardan 3-5 dəfə azdır. Gün ərzində mənfi təzahürlər görünməsə, müalicəni verə bilərsiniz.

Və bütün lazımi peyvəndləri etməyi unutmayın. Özümüz tez-tez peyvəndlərlə bağlı çox mənfi rəylər eşitmişik. Ancaq bu toxunulmazlığın artması və vacib bir güclənmədir.

Hər halda, uşaq böyüklərdən daha tez xəstələnəcəkdir. Задача родителей будет состоять в том, чтобы помогать организму самому бороться с болезнью, контролировать состояние малыша и делать все, чтобы максимально быстро восстановить организм после болезни.

Давайте ребенку витамины, лучше если они будут натуральными. Если нет возможности, то можно в аптеке приобрести соответствующие витамины Вашему возрасту.

На этом у нас все, оставляйте свои комментарии ниже, присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и оставайтесь с нами, дальше будет еще интереснее.

Pin
Send
Share
Send
Send