Faydalı məsləhətlər

Kiçik bateri necə daha yaxşı olmaq olar

Pin
Send
Share
Send
Send


Müxtəlif qorxular, münaqişə vəziyyətləri, çətinliklər və problemlər ən azı bir şəkildə həyatlarını yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəsin qarşısında durur. Məqsədlərin nə qədər böyük olmasına və onlara nə qədər uzun getməyinə baxmayaraq, daha əvvəl onlarla qarşılaşmayan bir insanın yolunda daha çox vəziyyət yaranacaq. Və burada cəsarətli, qətiyyətli, özünə inamlı olmaq lazımdır.

Hər kəsin uğurlu, xoşbəxt və həyatda reallaşmasına kömək edən keyfiyyətləri necə inkişaf etdirmək olar? Psytheater.com onlayn jurnalı məsələnin mürəkkəbliyini başa düşür. Bir tərəfdən, demək asandır: "Eynən belə ol və hamısı!" Digər tərəfdən, bir insan bu cür keyfiyyətləri göstərmək lazım olduğu bir vəziyyətdə özünü tapanda hər şeyi unudur və özü olur.

Cəsarət, qətiyyət və özünə inam insana heç nə vermir. Dörd divarda oturub oxşar keyfiyyətləriniz olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq bu xarakter əlamətlərinin təzahür etməsini tələb edən bir vəziyyət meydana gəldikdə, insan nə qədər cəsarətli, qətiyyətli və inamlı olduğunu göstərir.

Əvvəlcə özünüzdə inkişaf etməli olduğunuzu başa düşmək üçün konsepsiyalar barədə qərar verməlisiniz:

  1. Cəsarət, bir insanın bütün qorxularının əksinə, yuxarı əlləri tutmalarına imkan vermədiyi və nəzərdə tutulduğu kimi hərəkət etməyə davam etdiyi bir keyfiyyətdir.
  2. Qətiyyətlilik nəticə əldə etmək üçün kateqoriyalı bir qərəzdir, habelə qərar vermək və öz başınızla düşünmək bacarığıdır.
  3. Özünə inam, bir insanın öz gücünə inandığı, öz qabiliyyətlərini və qaynaqlarının mövcudluğunu dərk etməsi, qarşılaşdığı hər şeyin öhdəsindən gələcəyinə inamdır.

Beləliklə, insan nadir hallarda ehtiyac duyduğu bütün malların bol olduğu bir mühitdə doğulur. Adətən bir insan öz xoşbəxtliyi üçün mübarizə apardığı bir dünyada doğulur. Və nə qədər cəsarətli, qətiyyətli və inamlı olsa, istədiyi şeyə çatmaq şansı daha çoxdur. Daha yaxşı bir həyat əldə etməyə kömək edən keyfiyyətləri necə inkişaf etdirmək olar?

Cəsarətli olmaq necə?

Cəsarət, insanın öz qorxuları ilə mübarizə apardığı yerlərdə özünü göstərir. Daha çox dərəcədə insan həqiqətən başına gələnlərdən deyil, başında təmsil etdiyi şeylərdən qorxur. Beləliklə, cəsarətli olmaq üçün bütün qorxuların əsasən başınıza gəldiyini başa düşməklə başlamaq lazımdır.

Gerçəkliyə baxın: artıq nədən qorxursunuz? Bu anda heç kim səni qınamasa da, yıxılmaqdan qorxursan, yıxılmıramsa və ya qınamaqdan qorxursan, onda nədən qorxursan?

Fantaziya həm hədəfə çatmaqda insana kömək edə bilər, həm də müdaxilə edə bilər. Bu, yalnız hərəkətlərinin gələcək yollarını planlaşdırmağa deyil, həm də hadisələrin əlverişsiz bir şəkildə başlaması halında baş verə biləcəkləri qorxunc şəkillər çəkməyə imkan verir. Bir adam hələ baş verməmişdən qorxur. Qorxunuz nə dərəcədə məqbuldur?

Daha cəsarətli olmaq üçün mövcud olmayan bir şeydən qorxduğunuzu başa düşməlisiniz. Dəhşətli hadisələr baş verməyincə, qorxmaq olmaz! Sənə qorxulu bir hadisə gəlsə nə etməli? Bu vəziyyətdə, sualın növbəti həllinə keçəcəksiniz:

  1. Qorxmağa, qaçmağa, qorxudan özünüzü qorumağa, bununla da hədəfə aparan planlaşdırılan yolu izləmək imkanınızdan məhrum olmağa başlayırsınız?
  2. Yoxsa qorxmaq və eyni zamanda lazımlı hərəkətləri etmək üçün yumruqlarınızı və dişlərinizi bağlayırsınız?

Cəsarət gözlərin qorxduğu və əllərin edildiyi vaxtdır. Sizi qorxutan bir vəziyyətdən keçməlisiniz. Və burada bəziləri qorxuların qalib gəlməsinə imkan verən "bacarmıram" deyirlər, bəziləri isə "bacarıram!" Cəsarət, onların doğulub boya-başa çatdıqları və əbədi yaşadıqları bir keyfiyyət deyil, hər kəs qorxmağa başladıqda inkişaf etdirilən və inkişaf etdirilən bir xüsusiyyətdir.

Gündəlik bütün qorxularınızı dəf etməklə cəsarət inkişaf edir. Özünüzə xoşagəlməz bir baxışdan və ya qəribin tənqidindən qorxduğunuzda kiçik başlaya bilərsiniz. Hər dəfə cəsarətinizi inkişaf etdirəcək qorxunuzu dəf edin.

Özünüzə daha etibarlı və daha etibarlı olmaq üçün necə?

Cəsarət, əsasən insanın başında yaşayan qorxularını aradan qaldırmağı tələb edir və özünə inam, insanın hər şeyin öhdəsindən gələ biləcək və lazımi hərəkətləri edə biləcəyinə inamını tələb edir. Özünə inam ya qiymətləndirilməməlidir, ya da həddən artıq. Ancaq adekvat özünə inam haqqında danışırıqsa, bu məqsədlərə çatmağa kömək edir:

  1. Özünə inamın aşağı olması, insanın öz gücündən istifadə etmək üçün güclü bir motivasiya olmadığı halda bir şey etmək gücünə sahib olduğunu anlamasıdır. Gücünü istifadə etməyə razı olmaqdansa, lazımi tədbirlər görməkdən imtina edərdi. Əgər belədirsə, onda zaman keçdikcə bir insan özünə güvənməməli olduğu fikrinə alışmağa başlayır.
  2. Həddindən artıq dərəcədə özünə inam bir insanın öz qabiliyyətlərini şişirtməsidir. Ümumiyyətlə, insan heç nə etmir, ancaq başqalarını nəyəsə qadir olduğuna inandırmağa çalışır.
  3. Yetərincə özünə inam, lazımi anda onlardan istifadə etməyə hazır olarkən bir insanın hansı güclərə və qaynaqlara sahib olduğunu anlamasıdır və əgər bir şəxs bir şeyə sahib deyilsə, deməli onu əldə etməyə hazırdır.

Özünə inam, cəsarət kimi bir insanda sabit deyil. Bu gün özünüzə arxayın ola bilərsiniz və sabah bu hissi itirəcəksiniz. Bu nədən asılıdır? Diqqəti yönəltdiyiniz şeydən və bir şeyə qadir olduğunuzu özünüzə nə qədər tez-tez sübut edin.

  • Uğurlarınızın gündəliyini aparın. Nəyə qadir olduğunuzu xatırlatmaq üçün hər dəfə təkrarlayın.
  • Fikirinizə diqqət yetirin. Digər insanların sənin haqqında nə düşündüyünə diqqət yetirsən, prosesi daim yavaşlatacaqsan.
  • Nə yaxşı ola biləcəyinə diqqət yetirin. Qorxu üzərində cəmləşdiyiniz müddətcə özünüzü hərəkət etməməyə təşviq edirsiniz.
  • Bir şans alın. Ancaq bu risk əsaslandırılmalıdır. Yalnız cəsarətinizi və cəsarətinizi göstərmək üçün riskə getməyin. Hətta mənfi bir nəticə də sizin üçün faydalı olarsa, şans alın.
  • Qadınlar xarici görünüşlərinə diqqət yetirməlidirlər. Görünüşünüz gözəldirsə, onda etibarınız avtomatik olaraq güclənəcəkdir.
  • Yeni şeylərə nail olmağa çalışın. Bu yeni biliklər, yeni bacarıqların inkişafı ola bilər.
  • Kişilərə uğursuzluqlara daha az əhəmiyyət vermələri tövsiyə olunur. Hər kəsin başına gəlir. Ancaq müvəffəqiyyətə diqqət etsəniz, buna necə nail olmağınız və nə edəcəyiniz barədə daha çox narahat olacaqsınız.
qalxmaq

Daha cəsarətli və daha qətiyyətli olmaq üçün necə?

İstənilən məqsədə aparan yolda insan müəyyən problemləri həll etmək məcburiyyətində qalacaq. Bir şeyi aradan qaldırmaq üçün onunla necə davranacağınıza qərar verməlisiniz. İnsan, ilk növbədə öz başı ilə düşünməlidir, bütün məsələləri özü həll etməyə çalışmalıdır ki, bu da cəsarətlə birlikdə istənilən məqsədə çatmağa kömək edən qətiyyət kimi bir keyfiyyət göstərməyə imkan verəcəkdir.

Qətiyyətli olmaq üçün məsuliyyət götürmək lazımdır. Qətiyyətsizlik, insanın etdiyi hərəkətlər nəticəsində yarana biləcək nəticələrdən qorxduğunu göstərir. Və qorxu, insanın toqquşmaq, başa düşmək, bir şey etmək istəmədiyi zaman məsuliyyətsizlik əsasında yaranır.

Beləliklə, cəsarət və qətiyyət əl-ələ verir. Qətiyyətli olmaq üçün, fəsadların ola biləcəyindən qorxmağı dayandırmalısınız, buna görə bir insanın öz başı ilə düşünməsi, cavab verməsi və bir şey etməsi lazım olacaqdır.

Müasir insanın öz qərarını verməsi və onlara əməl etməsi getdikcə çətinləşir. Buna ətrafda olan və kömək etməyə hazır olan çox sayda insan kömək edir. Valideynlər həmişə yetkin və müstəqil olmasına baxmayaraq uşağına qayğı göstərməyə çalışırlar. Dostlar və yaxınlarınız da köməkçi rolunu öz üzərlərinə götürür, hər vəziyyətdə məsləhət vermək və ya fikir bildirməyə çalışırlar. Qətiyyətli olmaq daha çətin oldu, çünki sizə kömək edənlər eyni zamanda fikir və tövsiyələrini də nəzərə almağı tələb edirlər. Əks təqdirdə, inciklik və ya kiminsə dəstəsi ilə qarşılaşacaqsınız.

Daha qətiyyətli olmaq üçün necə? Hər bir insanda cəmiyyəti yaxşı tərbiyə edən şeyi - körpəlik və qorxaqlığı necə aradan qaldırmaq olar? Heç olmasa öz qərarlarınızı ətraflı şəkildə verməyinizi öyrənməlisiniz. Məsələn, mağazaya gedin və şəxsən istədiyinizi satın alın. Və ya hər gün əvvəlkindən bir saat əvvəl oyanmağa qərar ver. Hər hansı bir vəziyyətdə özünüzü və istəklərinizi dinləməyə çalışın və yalnız bunlara əsaslanaraq qərar qəbul edin.

Şübhəsiz ki, ətrafınızdakı insanlar sizə özlərindən bir şey danışmağa başlayacaqlar, məsləhət verəcəklər, bir şeydə israr edirlər. Ancaq onları dinləmək istəməyinizdə deyil. Arzularınıza və fikirlərinizə cavab verməyən bəzi tövsiyələri eşitsəniz, qulaq asmamaq hüququnuz var. Həyatınız və şəxsən istədiyiniz kimi yaşamalısınız.

Kiçik şeylərdə öz qərarlarınızı verməyi öyrənin: özünüz üçün bir şey almaq, həyat tərzinizi qorumaq, istədiyinizi təqdim etmək. Tədricən təcrübə qazanacaq və daha ciddi vəziyyətlərdə qərar verməyə başlayacaqsınız. Və kimsə təsdiq etməsin, qınamasın, "səhv" deyin. Sizin üçün indi bütün bunlar vacib deyil. Digər insanların sizə dediklərindən və necə qiymətləndirdiklərindən asılı olmayaraq "qərarınızı" verməyi öyrənin!

Bir şəxs müstəqil şəkildə hərəkət etməyə və hər hansı bir nəticələrlə üzləşməyə, onlardan qaçmayan və məsuliyyəti digər insanlara həvalə etməməyə hazır olduğu yerdə qətiyyət görünür. Qətiyyətlilik öz başınızla düşünməyə və məsuliyyət götürməyə hazırlıqdır.

Nəticədə daha cəsarətli, daha qətiyyətli və daha özünə inamlı olmaq üçün necə?

Məqsəd yolunda çətinliklər və problemlər həmişə yaranacaqdır. Niyə? Çünki insan hədəflərinin tez reallaşması üçün necə hərəkət edəcəyini bilmir. Əks təqdirdə, asanlıqla və tez bir zamanda necə əldə olunacağını bildiyini hədəf olaraq qoymazdı. Bir insanın artıq necə edəcəyini bilməsi, ondan müəyyən səy tələb etmir. Məqsəd yalnız səy, cəsarət, qətiyyət və özünə inam tələb edəndir.

Bu keyfiyyətləri özündə inkişaf etdirmək üçün sadəcə arzularınızı təcəssüm etdirməyə başlamaq lazımdır. Yalnız bir şey haqqında xəyal etmək deyil, həm də bütün xəyalların tədricən gerçəkləşməsi üçün hərəkətə keçmək lazımdır. Bunun üçün çox vaxt və çox səy tələb olunacaq. Bəzən bir insan bundan imtina edəcək və bunun üzərində çalışmaq üçün nə qədər hədəfə ehtiyacı olduğunu düşünəcək. Ancaq bir insan yalnız qətiyyət, özünə inam və cəsarət tələb edən çətinliklər və çətinliklərlə üzləşəndə ​​keçər.

Bir insan imtina etməz və məqsədə doğru getməyə davam edərsə, onda bütün keyfiyyətlərini göstərəcəkdir. Əgər qurtararsa, o, zəif olduğunu, özünə əmin olmadığını və qətiyyətsiz olduğunu bir daha sübut edəcəkdir.

Cəsarət nədir

  1. Cəsarət bir vəziyyətə ehtiyatla baxmaq və duyğulara nəzarət etmək qabiliyyətidir (məsələn, qorxu, etibarsızlıq)
  2. Cəsarət gücdür. Cəsarətli bir insanın özünü təsdiqləməsinə ehtiyac yoxdur, nəyə qadir olduğunu bilir, sakit və möhkəmdir.
  3. Cəsarət məsuliyyət götürmə qabiliyyətidir, yalnız cəsarətli insanlar döyüşlərdə qalib gəlir və dövlətləri idarə edir.
  4. Cəsarət insana xas olan ən yaxşı keyfiyyətlərdən biridir, cəsarət sayəsində birinin maraqlarını, qohumlarını, işini və ölkəsini axıtmağa hazır olmaq cəsarətdən irəli gəlir.
  5. Cəsarət qorxularından asılı olmayaraq düzgün qərar vermək bacarığıdır.

Cəsarətin faydaları

    • Cəsarət inamı ruhlandırır - öz gücünə.
    • Cəsarət ümid verir - daha yaxşı bir gələcək üçün.
    • Cəsarət azadlıq verir - depresif bir qorxu hissindən.
    • Cəsarət müstəqillik verir - camaatın fikrindən.
    • Cəsarət sevinc verir - özünüz olmaq sevinci.

Cəsarətli olmaq

Məzmun: Qorxu insanın ən güclü duyğularından biridir. Yalnız gerçəkləri deyil, müvəffəqiyyət yolunda davam edə biləcək xəyali təhlükə barədə də xəbərdarlıq edir. Ən çox qorxu xəyalımızdan qaynaqlanır. Hər şeydən qorxa bilərik: qaranlıq, xalqa görünənlər, siçanlar, hörümçəklər. Müvəffəqiyyət, həqiqi təhlükə ilə xəyal arasındakı fərqi ayırma qabiliyyətindən birbaşa asılıdır. Həm də real təhlükədə hərəkət etmək qabiliyyətindən. Qorxmağı necə dayandırmaq olar.

Problem: Təhlükənin haradan gəldiyini müəyyənləşdirin və qorxunu mümkün qədər tez dəf edin.

Həll yolu: Öz qorxularına işləməklə cəsarət artırıla bilər. Vəziyyəti təhlil etmək, təhlükə və təhdidləri "çəkmək", tez bir qərar vermək, tətbiq etmək lazımdır.

Hansı bacarıqları əldə etmək olar:

  1. Vəziyyəti təhlil etmək, təhlükə ölçmək, təhlükəni düzgün təsnif etmək bacarığı.
  2. Digər insanlarda cəsurun keyfiyyətlərini mənimsəmək bacarığı.
  3. Təhlükədən qaçınmaq bacarığı.
  4. Fikir və hissləri idarə etmək, öz hərəkətlərini, hərəkətlərini idarə etmək bacarığı.
  5. Cəsarət və qətiyyətdən istifadə edərək təhlükənin gözlərinə baxın.
  6. Vaxtında hücumu davam etdirmək qabiliyyəti, çünki bu ən yaxşı müdafiə.
  7. Öz fobiya ilə mübarizə aparmağa çalışın, zəruri hallarda bir psixiatra müraciət etmək üçün cəsarət tapın.
  8. Xəyali qorxularınızı yumorla əlaqələndirin.

Tövsiyələr

    1. Cəsarət, hər hansı digər bacarıq kimi inkişaf etdirilə bilər. Bunun üçün qorxuları aradan qaldırmaq üçün daim çalışmaq vacibdir.
    2. Cəsarətli bir insan həmişə özünə arxayındır. Ancaq əks qayda da işləyir: özünə inanın - və cəsarət qazanacaqsan!
    3. Məşq nəinki bədəni daha güclü, çevik və çevik edir, idman insana inam və nəticədə cəsarət verir.
    4. Bir insanda qorxu (fobiya) varsa, o zaman “əks” metodu ilə onu məğlub edə bilər. Qaranlıqdan qorxmaq - qaranlıq bir otağa girib cəsarət qazanmaq, yüksəkliklərdən qorxmaq üçün bir addım atır - yüksək pilləkənlərə qalxaraq daha cəsarətli olur.
    5. Başqalarının fikirlərinə hörmətlə yanaşın, ancaq özünüzü müdafiə etməyə hazır olun - bu, həqiqətən cəsarətli bir insanın mövqeyidir.

Bənzər xüsusiyyətlər: qətiyyət, cəsarət, cəsarət, özünü idarəetmə,
Diqqətsizlik həddindən artıq cəsarətin bir faydasıdır, qorxaqlıq - əskiklik.

Sitat və cəsarət sözləri

Bir it cəsarətli bir şəkildə döyür, ancaq qorxaq dişləyir.

Səhvlər həmişə bağışlana bilər, əgər onları etiraf etmək üçün cəsarət varsa.

Bir dovşan yaşamaqdansa, bir qartal ilə döyüşmək daha yaxşıdır.

Sifariş olduğu bir ölkədə həm hərəkətlərdə, həm də çıxışlarda cəsarətli olun. Sifariş olmayan bir ölkədə hərəkətlərdə cəsarətli olun, ancaq çıxışlarda diqqətli olun.

Cəsarət qorxunun olmamasına yox, qorxuya qarşı müqavimətdir.

Cəsarətli olmaq, hər şeyi dəhşətli və cəsarətləndirən hər şey qədər yaxın hesab etmək deməkdir.

Məqalənin əsas mövzuları: cəsarət və cəsarət, qorxmağı necə dayandırmaq, cəsarət qazanmaq, qorxaqlıqdan necə qurtulmaq, necə cəsarətli olmaq, igidin keyfiyyəti, necə cəsarətli olmaq, cəsarətli olmaq istəyirəm.

Pin
Send
Share
Send
Send