Faydalı məsləhətlər

Ağlayan körpəni necə sakitləşdirmək olar: yeni doğulmuşlar üçün 4 yol

Pin
Send
Share
Send
Send


11.08.2016 Yenidoğulmuşlar Yeni doğulmuş körpəni yatağa qoymaq asan məsələ deyil. Çünki körpənin nəinki uyğunlaşması, həm də gənc valideynlərinin sevinci və dincliyi üçün yaxşı yatması lazımdır. Bu yazıda buna necə nail olacağını sizə xəbər verəcəyik!

Körpə yuxusu mövzusunu araşdıraraq aparıcı klinikaların mütəxəssislərinin bir neçə mühazirəsində iştirak etdim. Mütəxəssislərin dediyi budur.

Yenidoğulmuşlar üçün yuxu əsas ehtiyaclardan biridir. Yemək, ananın istiliyi və qayğısı ilə bərabərdir. Ancaq etiraf etməlisiniz ki, bir ananın gecə yuxusu yaxşı olsaydı, ailəsinə daha çox incəlik və qayğı göstərə bilər.

Sözlə, bütün bunlar gözəl görünür, amma əslində belə bir şey olur: üçüncü gün keçir, ananın gözləri artıq döyünür və dizləri yorğunluqdan bükülür və "körpəni eutanize etmək" missiyası yalnız bir super qadın üçün mümkün görünür.

Uşaqlar niyə belə pis yuxuya düşürlər və ya ümumiyyətlə yatmır?

Yuxunun pozulmasının bir neçə səbəbi ola bilər:

  1. Fizioloji: məsələn, bir uşağın kolik tərəfindən narahat edildiyi və ya dişlərinin kəsildiyi zaman
  2. İnkişafın vacib mərhələləri: uşaq getməyə və ya danışmağa hazır olduqda və bu bir növ keçid dövrüdür.
  3. Aşkar olmayan xəstəliklər və ya ağrılar: məsələn, ICP - kəllədaxili təzyiq.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı istisna edildiyini və körpə yaramaz olduğunu, yatmadığını və sizə vermədiyini düşünün. Səhər yuxuya gedir, günortadan sonra oyanır və səhərə qədər yenidən gəzir. Burada, fikrimcə, uşaqlar həyatımızda qonaq olduqlarını xatırlamağa dəyər. Və qonaqlar ev sahibi rejiminə uyğunlaşmalıdırlar. Buna görə, uşağınıza uyğun və artıq ailədə qəbul edilmiş bir rejimə alışmaq üçün bütün hüquqlarınız var.

Əlbəttə ki, bu bir az vaxt və səy göstərəcək, amma hər şey gerçəkdir. Buna görə, körpənizi yatmağa və müəyyən bir rejimə öyrətməyin sübut edilmiş üsulları seçimi təklif edirik.

2 nömrəli metod

Sovet analarının ən sevimli yolu, mənim fikrimcə, hələ də işləyir.Bir neçə variant var. Özünüz üçün əlverişli olanı seçə bilərsiniz və ya fərqli dəyişikliyə cəhd edə bilərsiniz: tutacaqlarda, beşikdə, beşikdə, yamacda, fitbolda.

Kiçiklər üçün də təsirli bir yoldur, rahatlıq və təhlükəsizlik hissi verir. Doğrudur, bu üsulu seçərkən diqqətli olmaq lazımdır - yükləmədiniz və ya pompalamadınız, uğursuz olaraq əldən yatağa köçürdünüz və hamısı - "mahnımız yaxşıdır, başlayın." Yaxşı, ananın əhəmiyyətli fiziki hazırlığı


Metod №3 Qidalanma

Yeyin və yatın: bir ehtiyacı ödədikdən sonra digərinə keçə bilərsiniz. Buna görə də, tez-tez körpələr dərhal və ya qidalanma zamanı yuxuya düşürlər, xüsusilə ana südü ilə qidalanan analarda. Əvvəlcə yenidoğulmuşlar yemək üçün xeyli səy göstərirlər. Onlar üçün bu ağır işdir və yorulmağı bacarırlar. İkincisi, yemək yedikdən sonra da yatmaq yaxşıdır. Metodun əsas çatışmazlığı, körpə köçürüldükdə və ya sinə və ya şüşədən götürüldükdə oyana bilər.

Körpənin gecə daha çox yatmağını və axşam daha sürətli yuxuya getməsini istəyirsənsə, penultimate qidalanma zamanı biraz zəif qidalanmağı məsləhət görürsən və əsas xəyalını yemədən əvvəl ona yemək ver. 3-5 gündən sonra körpələrdə müəyyən bir rejim artıq inkişaf edəcəkdir. Əlbəttə ki, zaman keçdikcə dəyişəcək, lakin bu, əsas gündüz və gecə yuxusunu praktik olaraq dəyişməməyə kömək edəcəkdir.


Metod sayı 5 Lullaby

Bir ana anasının səsini doğuşdan və bir aydan bəri qoxusunu tanıyır. Buna görə başqasının uşağınıza təsəlli verməsi çox çətindir. Buna görə də, heç bir "səs" olsa belə, siz oxumaq üçün necə bilmirəm və sadəcə "ah-ah-ah-ah-ah-ah ah", uşaq kifayət qədər tez yuxulamaq edəcək təkrar edəcək. Bir uşaq "lullaby = yuxu" birliyi inkişaf etdirir və müəyyən bir rejim əlavə edərsə, müvəffəqiyyət təmin ediləcəkdir.

Metod nömrəsi 6 mərasimlər

Sakitləşin Mən qurbanlıqdan danışmıram. Hər bir ana və ata yuxu olan uşaqlarda əlaqəli müəyyən vərdişləri, ritualları inkişaf etdirə bilər. Məsələn, nağılları oxumaq, vaxtın artıq yataqda olduğunu söylədiyiniz zaman sakit söhbətlər, çünki gün uzun idi və hamı yorğun, günəşlə ayrılıb qarın masajı və s. Bu, altı aylıq və daha yuxarı yaşda olan uşaqlar üçün xüsusilə əlverişlidir, artıq onlarla danışıq aparmağa çalışa bilərsiniz.

Metod nömrəsi 7 Hamam otağı

Adətən isti vanna körpələr üçün yaxşıdır. Xüsusilə orada kifayət qədər çırpıla bilsələr. Suya sakitləşdirici otların qatıqlarını əlavə edə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə pediatrınızla məsləhətləşin. Çünki bəzi insanlar kalendula və bir sıra quru dəri olduğunu düşünürlər. Reaksiyaya baxın - uşaqlar gözlərini ovuşdurmağa başlayırlarsa, yalnız qidalanmaq və yatmaq üçün qalır.

Metod nömrəsi 9 Watch

Körpənin özündə mövcud olan rejimini dəyişdirmək və ya tənzimləmək istəyirsinizsə, bu olduqca təsirli bir yoldur. Körpənin yuxuya getdiyini və yuxudan oyandığını bir neçə günə baxın və bioritmləriniz uyğunlaşana qədər onu yarım saat əvvəl oyandırın.

Əgər yuxulu başınız varsa, onu daha tez oyatmaqdan çəkinin. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu olduqca uzun və əziyyət çəkən bir prosesdir. Rejimi izləmək lazımdır. Əks təqdirdə, uşaq yuxuya getməyə və təsadüfi oyanmağa başlayacaq və hər şeyi yenidən başlamaq lazımdır.

10 nömrəli metod "dəmir xanımlar" üçün

Dəmir ekstraktı, valerianın tam kabineti və limon balzamı olan çay varsa, bu üsuldan istifadə edə bilərsiniz. Tutaq ki, rejimlə artıq yaxşısınız və körpə eyni vaxtda yuxuya getməyə alışır. Lazım olacaq: bir ana və ya baba, bir uşaq və ya iki, bir yataq. Körpə gözlərini ovuşdurmağa, əsməyə və yaramaz olmağa başlayanda - vaxt gəldi.

Kiçik birini götür (əvvəllər onunla oynamısan, onda uşağa güvən etməlisən, amma içinə su tökmə və yem verməyin) və onu beşikdə qoyun. Yumşaqca yumruqlayın və ya bir şey haqqında danışın, yatağın yanında durun ki, uşaq sizi görsün, göz yaşının və ağlamağın qarşısını alsın. Əgər 10-15 dəqiqədən sonra göz yaşları tantruğa çevrilirsə, onu əllərinizə götürün, sakitləşin, ancaq əllərinizə yuxuya getməməsini, beşikdə yenidən qoyun. Körpənin yuxuya getməyincə beşikin yanında durun. Orta hesabla, proses daha çox deyil, 45-60 dəqiqə çəkə bilər.

Və başqa 11 yol! hərəkətlərin ardıcıllığı

Uşağı hər dəfə yuxudan əvvəl müəyyən hərəkətlərə vərdiş edin. Məsələn: yemək, masaj, lullaby, yuxu və ya çimmək, yemək, nağıl, yuxu. Bunu hər gün eyni vaxtda edin. Sonradan körpə müəyyən ardıcıl hərəkətlərdən sonra eyni vaxtda yuxuya getməyə alışacaq.

Prosesə atanı cəlb etməyi unutmayın, əks halda körpəni daim özü qoymaq məcburiyyətində qalacaqsınız. 3 aylıq dövrdə körpə ana və atanın qoxusunu, səslərini və bədən istiliyini artıq dəqiq bilir. Buna görə baba bu anda "pərdə arxasında" olursa, körpə yalnız anaya alışacaq.

Unutma ki, uşaq sənə deyil, sənə uyğunlaşmalıdır. Körpəyə: "5 dəqiqə vaxtınız var, yuyun və yatın" - deməyin mənası yoxdur, buna görə birgə vərdişləri inkişaf etdirmək üçün bir az səy göstərməli olacaqsınız.

Uşaq bir aylıqdır, zəif yatır, tez-tez oyanır və ağlayır: nə etməli?

Həyatın ilk aylarında uşaqların narahat yuxusu, yeni doğulanların valideynləri üçün bəlkə də ən yorucu bir imtahandır. Uşaq bir ayda, ikisində və üçdə yaxşı yatmır və bunun sonu yoxdur. Zəmanətlə körpənizi yatmağa necə qoymaq olar? Doktor Harvey, uşağın həyatın ilk həftələrində və aylarında erkən bir sakitləşmə refleksinin olduğunu xatırladır və uşağınız tez-tez səpilir və ağlayırsa ondan necə istifadə etməyi öyrədir.

Həyatın ilk aylarında bir uşağın sakitləşdirici refleksi yalnız bətnində yaşadığı duyğuları dəqiq bir şəkildə yenidən ortaya qoyduqda aktiv olur. Ana bətnindəki vəziyyəti mükəmməl şəkildə təqlid etmək üçün 4 tövsiyə var, bunlar bunlardır:

  1. Yellənmək.
  2. Səs "Sh-Sh-Sh" - və ya yüksək, gurultulu ağ səs.
  3. Sarsıntı.
  4. Sormaq - göğsünüzdə, təmiz baş barmağınızda, şüşə və ya daha rahat.

Bu üsullar yalnız uşaqlar tərəfindən bəyənilmir, onlara inanılmaz sakitlik və rahatlıq hissi verir. Körpənin narahat olmağa başladığı zaman və ya yatmaq lazım olduqda onlardan istifadə edin.

Sükunət refleksinin açarı, uşağınıza uyğun olan çox uyğun texnikanın tapılmasıdır. Beləliklə, bu fəndlərə bir-bir baxaq.

Birinci texnika: sürüşmə

Hamiləlik dövründə kiçik xəzinəniz bir neçə ay ərzində sıx bir top içərisindədir. Ancaq doğuşdan sonra uterusun divarlarının qəfil olmaması körpənin yel dəyirmanları kimi tutacaqlarını bükməyə, özünü üzünə döyməyə imkan verir. və bütün evi oyat.

Bezi uşaqların hər bükülməsindən və titrəməsindən sonra oyanmalarının qarşısını alır. Bir çox uşaq üçün sürüşmə dərhal sakitləşdirici təsir göstərmir, ancaq əllərini dalğalandırmağa və özlərini döyməyə imkan vermir. Yumurtlamağa bir və ya iki addım əlavə etdikdən sonra körpə qəflətən sakitləşdirici refleksi açacaq və şirin yuxuda yuxuya gedə biləcək.

Unutmayın ki, bir çox körpələr yelləndikdə müqavimət göstərirlər. Bir uşaq bezi ilə mübarizə aparır və qışqırırlar, açıq şəkildə bütün bunları sevmirlər. Buna baxmayaraq, uşaqlar bunu sevirlər. Bunu davam etdirsək, yellənəcəklərinə sevinəcəklər. daha düzgün bir şəkildə yerinə yetirilən texnikalarla birlikdə.

Təhlükəsiz yelləncək:

  • Böyük (təxminən 110 sm tərəfli) bir kvadrat bezi və ya hazır bir dolaşıq zərf istifadə edin.
  • Uşaq bezinə bükülmüş körpə yalnız kürəyində yatmalıdır!
  • Körpənin nə isti, nə də soyuq olduğundan əmin olun. Rahat bir temperaturda qulaqları isti, soyuq və isti deyil (və qırmızı) və boynu tərləmir.
  • Yalnız gündüz, gecə yuxu zamanı və narahatlıq dövründə (və gündə iyirmi dörd saat deyil!) Sürün.

İndi də sürüşmə ilə əlaqəli ən ümumi suallara cavab verəcəyik.

Süpürgə körpənin kalça eklemlerine zərər verir?

Köhnə sürüşmə üsulları (ayaqları düzəldildiyi zaman uşağın onları tərpətməməsi) kalça displaziyasına səbəb ola bilər. Ancaq müasir "geniş" yelləncək üsulu ilə, itburnunuz üçün kifayət qədər yer buraxmağınız şərtilə belə bir risk yoxdur.

Hip displaziyanın müalicəsi üzrə Beynəlxalq İnstitutun işçiləri körpənin dizlərini əymək və kalçalarını başqa yerə köçürə biləcəyi təqdirdə, yelləncəyin təhlükəsiz olduğunu müdafiə etdilər.

Körpəmi silahla yelləsəm, barmağını əmməyəcək və öz başına sakitləşməyi öyrənməyəcək?

Bətndə olarkən uşaqlar böyük barmaqlarını əmirlər, çünki analarının qarınlarının məhdud yerlərində əlləri ağızlarının yanında olur. Ancaq doğuşdan sonra qələmlər hər tərəfə səpilməyə başlayır və körpə bir barmağı əmməyə çalışdıqda ağız, burun və bəzən gözə girir!

Oyaq olanda balaca mələyinizin barmaq gəzdirməsinə icazə verə bilərsiniz. ancaq təsadüfən əlləri ilə özünü döyüb yuxuda oyanmasını istəmirsiniz. Gündüz və gecə yuxusu zamanı bir emzik köməyi ilə əmzik ehtiyacını ödəməyi və ən azı ilk dörd ay ərzində əlləri uşaq bezinə sarmağı məsləhət görürəm.

Yumurtlama ana südü ilə müdaxilə edə bilərmi?

Ana südü, ananın yorğunluğu və körpənin qışqırıqları ilə zərər görür. Buna görə, ağlayan körpəni sakitləşdirmək və yuxusunu qurmaq qabiliyyəti ana südü ilə qidalanmağa fayda verəcək və ona mane olmayacaqdır.

Bununla birlikdə, ilk həftədə və ya iki gündə, bəzən bükülmüş körpələrin bəziləri o qədər möhkəm yatırlar ki, qidalanmaq üçün günortadan sonra hər iki saatda (və gecə dörd və ya beş saatdan bir) oyanmaq lazımdır.

İkinci hiylə: "şhhh" - sükut səsi

Gənc bir uşağın ucundakı "şhh" səsi sakitləşdirici və rahatdır. Niyə? Unutmayın ki, bətnində daim eşitdikləri səs tozsoranın səs-küyündən daha yüksək idi!

Beləliklə, istirahət üçün zəruri saydığımız otaqdakı səssizlik əslində körpələri dəli edir. Körpənin ağladığı zaman sakitləşdirici refleksi aktivləşdirmək üçün körpənin ağladığı qədər aşağı, gurultulu, qışqırıq səsə ehtiyacınız var. Yalnız körpənin qulağını əymək və ucadan söyləmək olar: "Şhhhhhhhh."

Uşaq sakitləşdikdən sonra ağ səs səviyyəsini duşdan tökülən suyun həcminə endirin (65-70 desibel) ki, sakitləşdirici refleks qalsın.

Süpürgə kimi, ağ səs-küy gündə iyirmi dörd saat istifadə edilməməlidir. Körpənin ağladığı zaman, eləcə də gündüz və gecə yuxusunda olduqda yandırın (əvvəlcədən, arxa planda, yatmadan əvvəl bir qeyd yazın).

Xüsusi səs qurğularından daha çox, CD, mobil tətbiqetmələr və mp3ləri körpənizin sevdiyi ağ səs-küy ilə istifadə etməyi məsləhət görürəm. CD və rəqəmsal səs yazmalarının yaxşı tərəfi odur ki, ən təsirli olan səs seçib səs həcmini tənzimləyə bilərsiniz.

Səsləri necə seçmək olar doğmamış uşaqların eşitdiklərinə mümkün qədər yaxındır? Körpənizin uterusda nə eşitdiyini başa düşmək üçün bu kiçik bir sınağa cəhd edin.

Banyoda suyu tam gücü ilə yandırın. Eşit, yüksək, kəskin, yüksək səs nədir? İndi, hamam demək olar ki, dolduqda, ona dırmaşın və suyun altında başınızı aşağı salın. Səsin daha aşağı və dərinləşdiyinə diqqət yetirin?

Bu dərin səs uşaqların bətnində eşitdiklərinə yaxındır. Buna görə onlara maksimum təsir kəskin səs-küy səsləri ilə deyil, gurultulu, aşağı səslərlə təsir edir. Bu səslər uşağın yuxusunu daha yaxşı hala gətirmək üçün lazımdır, eyni zamanda - özünüz!

Ağ səs-küy körpənin eşitməsinə zərər verə bilərmi?

Ağ səs-küyün (duşdakı suyun səsinə bərabər həcmdə) uşağın eşitməsinə mənfi təsiri barədə heç bir sübut yoxdur. Unutma ki, uterusda uşağın bir neçə ay ərzində gecə saatlarında daha yüksək səslər eşidir.

Əsas odur ki, ağ səs-küy yalnız yuxu və artan narahatlıq dövründə aktivləşdirilməlidir. Qalan müddətdə körpənin eşitməsi eviniz üçün adi səslərə uyğunlaşdırılmalıdır.

Üçüncü texnika: hərəkət xəstəliyi

Hər gecə zombi valideynlərinin batalyonları maşınlara minir və şəhərin ətrafında gəzirlər - diqqətlə "sürət bumps" axtarır və bu titrəməyin uşaqların yuxuya getməsinə kömək edəcəyini düşünürlər. Uşaqları yalnız hərəkət zamanı sakitləşirlər. Yellənən stullar, körpə yamacları, gimnastika topları və yeni doğulmuşlar üçün bir yelləncək bu kiçik sevgililərin hərəkət etməsi və silkələnmələri üçün sakitləşdirmək üçün zəruri vasitədir.

Yenidoğulmuşlar üçün bir yelləncəyin şübhəsiz üstünlüyü, valideynlərə bir az sərbəstlik vermək və uşaqlara gündüz və gecə yuxu zamanı lazım olan sakitləşdirici hərəkəti təmin etməkdir. Ancaq vacibdir onlardan düzgün istifadə edin.

  • Yalnız yelləncəkdən istifadə edin. və tamamilə enir! Kiçik bir uşaq oturmaq üçün hələ güclü deyil. Boyun əyilə bilər, nəfəs almasını çox çətinləşdirir. Yelləncəyin arxası üfüqi bir yerə enməlidir.
  • Yelləncəkdən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. Bu, xüsusilə zəif bir boyunlu körpələr üçün (hələ bir aylıq olmayanlar, vaxtından əvvəl körpələr və ya əzələ zəifliyinə səbəb olan nevroloji problemləri olan körpələr üçün - həkimlərin hipotansiyon dedikləri).
  • Körpəni yudumladığınızdan və düzgün bir şəkildə yapışdırdığınızdan əmin olun (ayaqları arasındakı kəmərdən keçməyi unutmayın).
  • Yüksək sürət sürətini seçin. Sizə çox yüksək görünə bilər, amma inanın - tamamilə təhlükəsizdir. Hərəkəti sevən uşaqda sakitləşdirici refleksi açmaq lazım olduqda aşağı sürətlə hərəkət xəstəliyi təsirsizdir.
  • Körpəni dəvət olunmamış qonaqlardan qoruyun. Atlayan köpəklər və artıq gəzməyi bilən narahat kiçiklər, yelləncəyi çevirə bilər, buna görə evdə kimlərsə var, heç bir halda yellənən körpəni baxımsız qoyma.

Dördüncü hiylə: əmzik

Ancaq bu, son istifadə edildiyi demək deyil. Əksinə, əksər hallarda etməli olduğunuz ilk şey körpəni qucağına alıb ona sinə təklif etməkdir.

Emzirmə və ana südü prosesi yalnız doyma hissi vermir, həm də endorfinin (bədənin "təbii dərmanı") istehsalına kömək edir.

Sakitləşdiricilər haqqında? Amerika Pediatriya Akademiyası körpələrə bir gecikdirici ilə gecə yatmağı tövsiyə edir. Körpəyə bir səs qaldırıcı təklif edərkən, ona zərər verməməyə çalışın. Bunu etmək lazımdır:

  • Sarı lateks deyil, aydın silikon pacifiers alın. Sarı lateks məmələri yapışqan olur və bir müddət sonra pisləşir və zərərli kimyəvi maddələrin mikroskopik dozalarını da səpə bilər.
  • Heç vaxt şifrə və ya bal içərisinə bir sakitləşdirici suyu sürtməyin. Bu, potensial ölümcül xəstəlik olan uşaqlıq botulizminə səbəb ola bilər.
  • Sıxışdırıcısını hər gün sabun və su ilə yuyun. Sami heç vaxt təmizləmək üçün ağzına bir məmə götürməz. Beləliklə, təsadüfən bir uşağa soyuq və hətta herpes ilə yoluxa bilərsiniz.
  • Heç vaxt körpənin boynuna pacifier asmayın. Bir ip, barmaqlarını (qan dövranını maneə törədir) və ya boynunu (boğulma riskinə səbəb olur) sıx bir şəkildə bükə bilər.

Hemşirelik anaları tez-tez narahat olurlar: "А не помешает ли соска грудному вскармливанию?"

Многие младенцы могут с успехом сосать все, что вы кладете им в рот. Но у некоторых детей на грудном вскармливании развивается так называемая "путаница сосков", если им начинают давать бутылочки или соски-пустышки до того, как они полностью приноровятся к маминой груди.

Pin
Send
Share
Send
Send